[BLOG] nwpassage od kuchni

Życie tym razen wygrywa i wiele rzeczy na szybko leci. Może od lutego się trochę ustatkuje wszystko. Sosik smaczny

Back on track ! Zaczynamy ostatni miesiąc nadwyżki.

Taki dziś start :)
Jeszcze trening pod znakiem zapytania (?)

ooo takich kolorowych zdjęć mi brakowało suplementy prozdrowotnie

Dzisiaj na treningu taka zapitka z kofeiną przypadkiem kupiona plus izoactiv. Potem ratunek w batonie proteinowym i wieczorem obiad - schabowy z makaronem, suszonymi pomidorami i warzywami na patelnię. Wpadła też szklanka pepsi cherry zero ;)

Póki co suma kcal słaba ok 2400, jeszcze z 700 przede mną
A na jutro do pracy schabik gotowy czeka :)










Dodo - uzupełniam co potrzebne, flex zapobiegawczo wzięłam w ostatnim zamówieniu. Żałuję, że nie skusiłam się na jakąś pomoc na trening. Dzisiaj pijąc tą wodę z kofeiną i dosypanym izoactivem dobrze się ćwiczyło. Pomyśle następnym razem nad jakimś wspomagaczem - fajnie mieć tą moc



Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-02-01 20:23:53

Nadrobiłem zaległości
Pzdr

Zauważyłam :) miłego ! :)

hmm czasem preworkouta warto wrzucić tym bardziej, że czujesz działanie, ja ubolewam pod tym względem, bo mnie kofeina nie rusza, a innych jeszcze nie próbowałem, bo jestem dość uczulony na wszystko co mi przyspiesza akcję serca i nie jest treningiem
te warzywka z kolbami kukurydzy to masz mieszankę już taką czy to dodajesz osobno?


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-01 23:27:58

To mieszanka mrożona z Biedronki Warzywa letnie. Jedne z najlepszy jakie jadłam, polecam

Jak Ci się objawia uczulenie? Trochę się właśnie obawiam, że coś kupię i będzie nie bardzo...

to te warzywka będę musiał poszukać, bo wyglądają zacnie

nie nie, to tak bardziej w cudzysłowiu, bo to w głowie jestem przewrażliwiony jak odczuwam, że coś mi powoduje przyspieszenie akcji serca

Śniadanie bułka z serem kozim i sałatka z jajkami.

Do kawy proteinowe ciasteczka z żurawiną

Na obiad mintaj.