SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] nwpassage od kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10348 Napisanych postów 19991 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163728
Jak jedzenie cieszy oko to nie może zle smakować

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17713 Napisanych postów 16822 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340624
northwestpassage


w jakimś szczególnym celu tego używasz? nie lepiej WPC i mieć białko zamiast węgli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
DJ_DoDo
northwestpassage

* serwatka w proszku 90g



w jakimś szczególnym celu tego używasz? nie lepiej WPC i mieć białko zamiast węgli?

Sięgnęłam po nią, bo kiedyś kupiłam i szkoda żeby się zmarnowała. Jednak dodaje trochę innego chyba lepszego posmaku. Kolejna partia batonów miała jej mniej i dało się to odczuć w smaku. Dzisiaj trzecia partia poleciała już bez serwatki, nie miałam czasu kupić i też ok, zastąpiłam trochę płatkami trochę białkiem.

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Wczorajsze śniadanie (makaron+jajka+olej lniany+pomidor, sałata, bazylia)



obiad (udka z kurczaka+ziemniaki+mizeria)



I placki serowe z 1.08.


Wartości odżywcze na 100g:
185 kcal
B 13.6g
T 9.2g
W 12.2g

Składniki na 17 porcji
* jajka 250g
* twaróg pótłusty 250g
* płatki owsiane 50g
* mąka gryczana 40g
* olej kokosowy 17g

Płatki zalewam ciepłą wodą żeby spęczniały. Jajka ubijam w misce ok. 10 minut, dodaje twaróg, potem płatki i mąkę gryczaną cały czas miksując. Olej kokosowy używam do smażenia. 20 minut przy patelni i gotowe :)


Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-04 00:08:24
4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46293 Napisanych postów 292651 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434058
Placuszki wyglądają mega ,osobiście bym tam jeszcze wrzucil starte jabłko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10348 Napisanych postów 19991 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163728
Wszystko tu wyglada elegancko . Aż miło popatrzeć . Oczy same jedzą .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Śniadanie przedwczoraj- zasmażany twaróg z płatkami owsianymi ...


...i wczoraj ostatnio królowa śniadań jajecznica plus smażone plasterki ziemniaków, sałatka.



Obiad wczoraj schabowy, znów ziemniaki smażone i plasterki buraka surowego.




Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-05 13:53:00
1

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Zrobiłam też check co z tego mojego jedzenia mam. Podzielę się i tu :) Chyba plecy trochę













Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
lodzianin1
Placuszki wyglądają mega ,osobiście bym tam jeszcze wrzucil starte jabłko


Bardzo je lubię :) duet brzoskwinia i jabłko muszę spróbować, pewnie będzie smacznie :)
Kiedyś robiłam też z musem z borówek, też dobrze pasowało.

mesja1905
Wszystko tu wyglada elegancko . Aż miło popatrzeć . Oczy same jedzą .


Dzięki :) Chciałoby się tak zawsze , ale nie zawsze jest czas.

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
W niedzielę śniadaniowy talerz opanowało 37 gram minionków



Na obiad też makaron. Tagiatelle ze schabem w sosie własnym plus surówka z kapusty z marchewką.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-07 20:48:09
2

Take your dreams seriously.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia

Dzem