SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] nwpassage od kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50290

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Rybka była w środę i czwartek Flądra, mintaj, brzuszki z łososia i śledzie w sosie pomidorowym (nie załapały się na sesję;) )
Śniadania monotematyczne, teraz jajecznica gra na talerzu pierwsze skrzypce :)







1

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 107 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 33360
Przepraszam, ale gdzie Ci poszło w boczki bo nic nie widzę? :P Super masz sylwetkę, mam nadzieję, że kiedyś dorównam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Dziękuję martyna. To odczucia w porównaniu do tego co było na koniec redu i niskich węglach. Nie wszystko na zdjęciach widać. Dużo pracy jeszcze, ale to właśnie motywuje :)

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
kurcze, tak dawno mnie tu nie bylo, a tu taaaaak kolorowo super

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Życie coraz szybsze się robi to kolorów niestety mniej na zdjęciach. A to dopiero początek biegu jaki się zacznie ;) oby względnie szybko się ustatkowało. Choć zauważyłam plus dużego tempa - więcej, efektywniej się pracuje i działa. Bynajmniej u mnie takie korzyści:)


Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-13 09:17:41

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 886 Napisanych postów 1157 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10756
Bardzo Ładna zadbana sylwetka.
1

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17731 Napisanych postów 16851 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340744
ważne, żeby zdrowo się odżywiać, a model żywieniowy, czy to taki czy taki, nie ma co na siłę wprowadzać, jeżeli więcej poświęcałoby się temu więcej czasu niż to warte to i głowa by się szybko zmęczyła wiem po sobie a sylwetka piękna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Dzięki za miłe słowa. Lecimy dalej z poprawą tego i tamtego. Dzisiaj poszła góra i wiosło hantalami 19kg:) o jeden wiecej niż ostatnio lubię jak ciężar idzie do przodu!

Jedzenie z wczoraj. Oreo lody the best!;) Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo i jak się nie skusić







4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Zmieniam kaloryczność posiłków. Więcej węgli będzie. Tak planuję rozkłady w sumie od wczoraj. Dzisiejszy przemilczę nie wiem czy wogóle wpisywać do potreningu

DT 2460 kcal
B 100 T 100 W 290

DNT 2300 kcal
B 100 T 100 W 250

Dzisiaj rano był omlet, potem ******tiiiiit**** potem *****tiiiit**** potem obiad, potem trening i zastanawiam się co teraz zjeść po nim. Kapusta kiszona rządzi od trzech, czterech dni. Wczoraj nawet na śniadanie była








Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-14 21:15:18
5

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 15311
northwestpassage
Gorzej z tym, że zasmakowałam i przypadkiem dziś mama częstowała milką oreo i jak się nie skusić


Wliczyć w bilans i się nie przejmować

A zdjęcia jedzenia cały czas kolorowe i wszystko wygląda apetycznie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia

whey deli