SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] nwpassage od kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Mi smakowało

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Obiad razy dwa. Jeden w domu drugi w pracy. Oba po ok 500 kcal B 30/ T26/ W 34. Wpadło jeszcze 4 sztuki wafli kukurydzianych i pół banana. Myślę co by tu jeszcze bo rozrachunek na razie wskazuje na 1700 kcal, z 500 na kolację by się zdało :)










Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-08-26 22:56:24
5

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17665 Napisanych postów 16795 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340532
50g oliwy w kieliszku i masz prawie 500kcal z głowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Dziękuję za rady Dodo :) jak zawsze nieoceniony było trochę orzeszków w karmelu i kanapki. Nie chcę myśleć co by było po tym kieliszku dzisiaj

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Szakszuka dzisiaj na śniadanie i 1 kawa :)
Myślę co by tu, czy basen czy coś podziałać w domu przed pracą.

4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17665 Napisanych postów 16795 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340532
oo jak ja dawno szakuszki nie jadłem zapomniałem już jak smakuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4728 Napisanych postów 2920 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51794
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16969 Napisanych postów 19294 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 985098
Basen!

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: the_strongerathlete

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 2135 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81205
Krzyzu , Dodo - czekam zatem na wasze wersje pomidorowych jajek :)

FighterX
Basen!


I był półtoragodziny lenistwa, przepłynęłam z 6 razy, jakaś senność mnie ogarniała leżąc na ręczniku i opalanie z przycieciem krótkiej drzemki wygrało

Po powrocie na szybko zrobiłam mielone kotlety z tartą cukinią smażone na oliwie, do tego makaron i ser żółty, trochę zieleniny. Na koniec okraszone moją ostatnio ulubioną przyprawą - pomidorami suszonymi z czosnkiem i bazylią. Do pracy też zabrałam w pojemniku.

Jutro planowałam trening, ale po niedzielym dzisiaj jeszcze nogi całe obolałe więc chyba odpuszczę i w czwartek się wybiorę. Cardio w pracy nadrabiam - conajmniej 12 tys kroków.










Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-08-27 23:49:27
4

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10291 Napisanych postów 19896 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163385
Wstyd się przyznać , ale nigdy nie jadłem takich jajek w pomidorach . Mało tego, musiałem wygooglować szakszuka Haha

omerta 2

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia

whey deli