bezkr

31 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3400

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2022 (15:49)

Data rejestracji 13.06.2018 (09:48)

Wzrost: 169 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 28 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-25 16:25
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-25 16:00
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-25 14:24
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-20 21:24
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-18 16:20
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-16 21:27
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-08-16 11:22
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-15 22:31
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-15 21:29
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-15 14:51
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-15 14:50
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-15 14:48
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-15 11:40
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-08-15 11:36
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-15 11:35
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-13 14:57
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-13 14:52
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-10 15:14
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-10 13:34
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-07 08:49
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-07 08:45
Ladies SFD	DT nwpassage	2018-08-06 10:53
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-06 10:46
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-08-03 09:00
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-02 10:08
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-02 10:05
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-02 10:04
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-07-31 15:58
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW	2018-07-26 14:39
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-07-25 23:59

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

bezkr 31 Znawca