bezkr

31 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3400

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2022 (15:49)

Data rejestracji 13.06.2018 (09:48)

Wzrost: 169 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 28 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-25 16:25
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-25 16:00
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-25 14:24
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-08-20 21:24
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-18 16:20
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-16 21:27
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-08-16 11:22
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-15 22:31
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-15 21:29
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-15 14:51
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-15 14:50
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-15 14:48
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-15 11:40
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-08-15 11:36
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-15 11:35
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-13 14:57
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-13 14:52
Kuchnia SFD	[BLOG] nwpassage od kuchni	2018-08-10 15:14
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-10 13:34
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-08-07 08:49
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-07 08:45
Ladies SFD	DT nwpassage	2018-08-06 10:53
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-06 10:46
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-08-03 09:00
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-02 10:08
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-02 10:05
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2018-08-02 10:04
Ladies SFD	DT cod123, 3 lata str 119	2018-07-31 15:58
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW	2018-07-26 14:39
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-07-25 23:59

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

bezkr 31 Znawca