PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Dziwne nie jest, bo to tip stary jak świat ;) Troszkę to Bine przerysowal na potrzeby filmu żeby było bardziej widoczne.Fajna umiejętność zrobić to płynnie podczas ruchu i jeszcze mocniej zaangażować najszerszy,a jak najmniej ciągnąć ramionami.

spięcia fajne owszem,mnie takie głaskanie nie przekonuje, wydaje mi się ze mały bodziec :)

Ten freestyle może i widowiskowy,ale trzeba uważać

zawsze się bałem, dlatego nie ćwiczę :) to chyba i tak nie są najdrastyczniejsze wypadki


Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2018-02-15 18:45:57

Kilka było drastycznych z tym uderzeniem karkiem i potylica.U mnie bylo kilka, ale lagodniejszych na szczęście. :) Bardziej mi sie udało załatwić na silowni stacjonarnej gdzie spadlem nieszczęśliwie z maszyny :)

W najbliższą sobotę i niedziele w krakowie prestiżowe zawody Game of Bars. Same dziki ! Ciekawe jak wypadnie zwyciężca z Sochaczewa Dany Hannoush? :)







Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-16 08:47:37

szkoda ze mało ropzromowane,zapewne tylko wtajemniczeni wiedzieli z odpowiednim zapasem czasowym.

Wyniki sobotnich Mistrzostw Finlandii w podciąganiu ciężarowym:

http://www.slry.fi/tulokset/?Kilpailupaiva=2018-02-17&Kilpailu=Suomen Cup&Kilpailupaikka=Jyväskylä&Paivays=17.02.2018 

poziom podobny do Sochaczewa ;) Łukasz pojedz do nich kiedyś na zawody i zaproś ich do sochaczewa :)

Mateusz-Paweł Koch ma z Nimi kontakt.Nawet udostępniali nasze wydarzenie na swoich stronach.Koszty podróży za duże w stosunku do nagród-nie mówiąc jeszcze o jakimś hotelu. Za ciency jesteśmy organizayjnie,ale jak dorzucisz do puli zawodów z 15 tyś to zaprosimy,zapewnimy nocleg przywieziemy z lotniska-a dla Ciebie koszulka BOSSA zawodów ;)

Odnośnie zawodów u nas w Sochaczewie,to mamy obiecaną większą pomoc z miasta,ale termin jednak wcześniejszy bo sobota 9 czerwca. Wydarzenie pewnie zrobię już w marcu. Formuła zawodów oczywiście bez zmian czyli podciąganie bez ciężaru i pompki na komendę.


Zmieniony przez - lukix w dniu 2018-02-20 08:18:05