DT Gwid - vol. 2 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Sklep z kettlami w Zielonej Górze to jest tylko jeden: Iron Church. I nie szukaj niczego innego. Odpada Ci farciarzu cena transportu. Potrzebujesz 1,80 x 1,80 miejsca jak chcesz robić TGU i 1,80 x 1,20 jeżeli tylko do balistyki. Wysokość... Ja mam marny żyrandol i czasem ciężko w górze jest. Poza żyrandolem mam 260 cm. Przy 2,5 też bym dał radę. Zawsze można pójść na dwór

A kettle macie turniejówki czy RKC?

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-05-21 11:14:51

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-05-21 11:15:22

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

rkc - rogua wszystkie, największe to 32 kg.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

No to akurat. Rogua - nieco zbyt szorstkie w mojej opinii i zjadą odciski do kości. CKB Zielona Góra "Iron Church" - najlepsze odważniki w kraju. Poczujesz różnicę po pierwszym kontakcie dłoni z żeliwem. Niektóre kluby CF kupują turniejówki, które nie nadają się do ćwiczeń oburącz (zaprojektowano je do jednej ręki). RKC są uniwersalne.

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Powiem Ci właśnie ze jak ta 16 macham te swingi to mi się dłonie nie mieszczą całe w środku.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Niestety szerokość uchwytu w kettlach RKC jest ta sama niezależnie od wagi. Ja łapiąc dwoma dłońmi, palec serdeczny i mały trzymam już na rogach. Wydaje mi się że takie ustawienie pozwala lepiej spiąć najszerszy i plecy.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Wczoraj i dzisiaj na urodzinach u szwagra i teściowej

Dwa kawałki torta weszły no i mięso z grila wiec tragedii nie ma.

Rano cardio na rowerze 20 km 55 min po asfaltach, szutrach i gruncie.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

ajazy

Ekspert

Szacuny 2201 Napisanych postów 6180 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311214

A tak już umiesz?

https://www.instagram.com/p/BDmYarDGBnb/?taken-by=amy_75kg

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Nie nie umiem tego ... jeszcze

wszystko przede mną

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

ajazy
A tak już umiesz?

https://www.instagram.com/p/BDmYarDGBnb/?taken-by=amy_75kg

Jeśli tak zdrowo wyglądają wszystkie kobitki na zajęciach CF, to ja chcę na CF

Pomijając szpagat na koniec tego rwania, jak jej się udaje podrzucać sztangę na obojczykach?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Szajba to nie jest laska z CF

za duży BF no i ona tam ma ze 130-140 kg na kiju a to już po za zasięgiem wielu nawet zawodowych lasek w CF. popatrz na spodenki też. jak by nie było szacun za zarzut tyle na klatę, nie wiem czy ktoś w tym dziale tyle weźmie

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat