[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

tadeuszu prosty wrecz banalny przyklad. WPC + SMIETANA czy ryz ze smietana z kura, mozna zjesc od groma. Ryzol z lnianym lub oliwa z oliwek+ kurczakiem zjesz tego 2x mniej, a jak nie znjesz 2x mniej to bedzie o wiele dluzej syty po posilku. Ile zjesz smietany solo czy kokosa, lyzeczkami to mozesz wciagac, ile lnianego czy oliwy z oliwek pomijajac walory smakowe.

Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-11 23:10:16

tanieodzywianie - a nie przyszło Ci do głowy, że przeważają tutaj względy smakowe, które chcesz pominąć
Serio tłumaczysz to insuliną?

Oliwa czy olej lniany dla większosci osób źle się łączą z produkatmi słodkimi (choć nie jest to regułą - znam osobę co danie ryż + owoce + lniany może jeść w kółko, a smietany i w ogóle nabiału nie zje..). NIektóre smaki po prostu do siebie nie pasują i to nas zraża do konsumpcji posiłków które stanowią ich zestawienie - to jest naprawdę banalnie proste. Jedynie co może oytrudnić rozumienie tego stanu to mylenie pojęcia głodu z apetytem i sytości z sytością specyficzną


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-11 23:14:49

to wystrczy ze dasz 30min przed posilkiem lniany lub oliwe z oliwek 30ml, zobaczysz ze jedzenie jedzone pozniej bedziesz wrecz wciskac w siebie, czego nie uswiadczysz po smietanie czy kokosie.

a moze dlatego, ze czuje sie obrzydzenie do zycia po takim szocie z oliwy? hmmm....................

jakie obrzydzenie ja lubie lniany czy oliwe z oliwek, a jak nie lubisz solo to zejdz salatke na bazie ww olejow. . Po prostu te rodzaje tluszczy znacznie obnizaja insuline, czego kokos, smietana, maslo nie robi. Wiem ze wedlug 1000badan, wykladow na uczelniac insulina obniza laknienie, ale dla mnie sprawa jest zupelnie odwrotna z praktycznego punktu widzenia. Zreszta wystarczy zadbac przed posilkiem o wszystkie mozliwe rzeczy ktore obnizaja insuline, nawet pizza ledwie co bedzie przecodzic przez gardlo

Tomku - przyznam, że już sam nie wiem czy Ty się teraz bawisz tym tematem czy piszesz całkiem serio bo nie chcę wyjść na kogoś bez poczucia humoru




Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-11 23:18:40

przepraszam, że zwątpilem w insulinowego boga, odpowiedzialnego za wszelkie dietetyczne zło, otyłość wśród Amerykanów i cukrzycę na świecie. Od teraz wszystkiego swoje niepowodzenia wytłumaczę insuliną i będzie okejka :^)

tadi wpiernicz ten lniany przed posilkiem i zdaj relacje jak tam twoj apetyt :) jedyne co jeszcze przycodzi do glowy to tak jak napisales, kazdemu nieco inne smaki napedzaja apetyt.

caryc3 - sądzę, że Tomek jednak sobie trochę żartuje z tematu

EDIT - jednak nie




Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-11 23:20:41

taki nocny freestyle u tadzia, nocne tematy tabu. I nie mam nic do insuliny, uwielbiam insuline


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-11 23:21:24