PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

konik506

Łukasz , ale trochę musiałem bo już się czułem za ,,szczupło'', za pewne od marca znow polecę w dół .
I to jest jednak fajne - Dobra micha i dobry trening i przyrosty są !!

Mario " Kiedy micha zimą obfituje to na wiosnę kondycha eksploduje!!! "


Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-12-10 22:14:00

konik506

Michał niezłe fotki z ,,Ptaszkami'' bardzo motywujące.

A tak będziesz wyglądał w Sobotę.

Tak , coś w tym stylu się zapowiada tylko że pompować tlen będzie wycwiel a okularów chyba nie założę bo mi zaraz zaparują ale będę nurkować do "dna"

Ten chyba plakacik naszej rywalizacji będzie ciekawszy





Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-12-10 22:52:20

... tak więc ...

konik506

Słuszna uwaga Qeblo , waże 87 , ostatnio duży trening i duża micha i to spowodowało przyrost, no i oczywiście skutki uboczne pompek.

to prawie tyle co ja w tej chwili. Z czystej ciekawości, skok wagi wpłynął jakoś znacząco na ćwiczenia które wykonywałeś te kilka kilo temu i gdy wykonujesz je teraz?

Qeblo - W moim przypadku najlepiej się czuję przy 84-85 kg, wtedy mam największą moc.
Jak przez ostatnie 2 lata na sezon spadłem do 80-81 kg, to bardzo mnie to osłabił.
A 87 kg to dla mnie ostateczność żeby w miarę funkcjonować.

iti fajne plakaty.
Dziś dam ci mój film w całości dla lepszej motywacji...

konik506

iti fajne plakaty.
Dziś dam ci mój film w całości dla lepszej motywacji...

Dawaj Mario dobij mnie

Mario no to odkryj karty :) Ja jeszcze trochę przetrzymam chłopaków ze swoją 2 próbą,bo Im płuca rozsadzi od tego tlenu którego będą potrzebować

Iti-a u Ciebie jak waga-?-bo już wszyscy się pochwalili? Pewnie coś w moich granicach?

Waga najlepsza waha się między 73 - 74 i to mi pasuje