...
lasican1
Ekspert
Szacuny
2678
Napisanych postów
15963
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
892808
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84039
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710454
ponowie bez jaj ,to jest temat trochę do innych pytań
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Pytacz_123
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
co ja takiego zrobilem ?
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Zadałeś mało sensowne pytanie. Mamy Ci odpisać ile kawałków sushi masz kupić dla całej rodziny? Ja zjadam 60.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
964
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7500
haha no dział odżywianie :D okej sory powinienem podać wiecej informacji o członkach mojej rodziny waga,aktywnosc fizyczna itp. to sie juz nie powtorzy
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
To niewiele zmieni. Każdy jest inny i zje inną ilość. Nikt nie jest w takie określić ile będzie odpowiednią ilości żeby najadły się trzy osoby. Chyba, że chcecie sprawdzić jak to smakuje. Wtedy dowolna ilość.
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Na 3 osoby jak ktoś lubi sushi to np taki zestaw
Jak masz zamiar takie te gotowe z lidla brać to szkoda kasy na to, nie oddają pełni smaku.
Za 3 osoby w barze sushi tak ze 150 to minimum trzeba dać.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-04 11:30:01
Jak masz zamiar takie te gotowe z lidla brać to szkoda kasy na to, nie oddają pełni smaku.
Za 3 osoby w barze sushi tak ze 150 to minimum trzeba dać.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-04 11:30:01
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Wezuwiusz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1255
1. Białko wliczać do bilansu kalorycznego, tak?(4 kcal na 1 gram białka)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Zgadza się. Wszystko należy wlicząć.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1255
Ucięło post.
2. Jaki stosunek tłuszczy nienasyconych, wielonienasyconych i nasyconych w diecie? Bawić się w odmierzanie wszelakich omeg-6, 3 itp? Czy po prostu zarzucać zdrowe, nienasycone tłuszcze?
3. Czy dobrym rozwiązaniem będzie bardzo mocne ograniczenie węglowodanów na rzecz tłuszczy w dni nietreningowe podczas robienia masy?
2. Jaki stosunek tłuszczy nienasyconych, wielonienasyconych i nasyconych w diecie? Bawić się w odmierzanie wszelakich omeg-6, 3 itp? Czy po prostu zarzucać zdrowe, nienasycone tłuszcze?
3. Czy dobrym rozwiązaniem będzie bardzo mocne ograniczenie węglowodanów na rzecz tłuszczy w dni nietreningowe podczas robienia masy?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cannibal Inferno Lean FX AD-3
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
Następny temat
Dieta do oceny . Pewien problem
