Oszukać grawitacje.

ajazy

A gdzie ja sie przyznałem,?????? na filmik luknąć :)

Gwid

kawał byka z Ciebie fan zostaje - myliłem sie na początku dziennika Twojego. fajnie że masz tyle mięcha i możesz częściowo ominąć żmudny proces budowania bazy. szczerze zazdroszczę jeszcze pare kg i przebijesz moją redu z 33kg tyraj dalej

fanslaska

Gwid

kawał byka z Ciebie fan zostaje - myliłem sie na początku dziennika Twojego. fajnie że masz tyle mięcha i możesz częściowo ominąć żmudny proces budowania bazy. szczerze zazdroszczę jeszcze pare kg i przebijesz moją redu z 33kg tyraj dalej

A ja Tobie zazdroszczę wiedzy, której mi brakuje i dlatego zaparkowałem na tych 94ech już dobre 4 tygodnie (jak nie 5). Więc coś czuję, że Twój wynik jest niezagrożony.
Tak patrzę w tą tabelę:

/	START	1.XI	1.XII	31.I	23.V
WAGA	122	112.9	109.5	101.7	94
PAS	125	115	111	98	91
BIODRA	116	108	106	97	91
KLATA	128	123	122	122	121
UDO	71	73	72	68	69
ŁYDKA	46	45	45	42	42
BARKI	-	-	134	134	134
KARK	48	48	48	47	45
PRZEDRAMIE	-	-	35	35	34.5
BICEPS	45	44	45	43	43.5

i kilka rzeczy mi się nasuwa. Raz, że zdecydowana większość słoniny siedziała w bencloku, dwa to z barków nie schodzi nic czyli piękna rzeźba jak u naszego ojana chyba nie jest mi pisana. Trzy - spadek w karku mnie powalił, kilkakrotnie mierzyłem bo nie mogłem uwierzyć, że smalec odkłada się nawet w tym miejscu. Ostatnie, niestety wszyscy mieliście racje, że o 45cm bicku mogę zapomnieć Ale to nie znaczy, że nie będzie

Nie udało się dzisiaj czmychnąć na trening, żona miała radę pedagogiczną i wróciła później niż się spodziewałem. Muszę zrobić mały adjustment mojego treningu, jutro po klacie zrobię triceps a we wtorek po plecach triceps, szkoda bo fajnie weszło to połączenie biceps/triceps na ostatnim treningu.

heinz

I tak bez związku z ww.dyskusjami:
Pewna znajoma w przypływie szczerości stwierdziła, że o technice najwięcej do powiedzenia mają faceci z małymi ku.sami...ja nie wiem czy jest analogia do ćwiczeń fizycznych :)

masti