DT Gwid - vol. 2

Gwidku jaki to model.Cichy jest?

orbitrek kettler rivo P - teraz promocja o 600 zł w dół. cichy, pracuje jak pralka tylko chyba na jednym łączeniu za mocno go skręciłem bo mi piszczy dzisiaj rozkręcę.
mówisz zejść z węgli a w to miejsce tłuszcze?

kerad37

Z tego co piszesz to chyba redukujesz.Proponuję węgle do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień.

hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu

kabo9

kerad37

Z tego co piszesz to chyba redukujesz.Proponuję węgle do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień.

hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu

oparłem plan na tym co mi doomer w zeszłym roku rozpisywał tzn. tłuszcze do 100. efekty miałem powolne i stabilne więc chyba trafił w punkt tą dietą.

Z Twoich wcześniejszych opisów myślałem że bardziej Cie zalało - nie jest źle! Powinna wyjść fajna redu jeśli utrzymasz w ryzach dążenie do celu.

czekam na Twoją masę a nie tylko bieganie i bieganie

Gwid

kabo9

kerad37

Z tego co piszesz to chyba redukujesz.Proponuję węgle do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień.

hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu

oparłem plan na tym co mi doomer w zeszłym roku rozpisywał tzn. tłuszcze do 100. efekty miałem powolne i stabilne więc chyba trafił w punkt tą dietą.

ale ja komentowałem kerada lecenie fatu z dnia na dzień także nie wiem o co chodzi
edit: z dnia na dzień to można większą kupę zrobić ale na pewno nie topić fat w widocznych ilościach, chyba że może na IFie takie cuda

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-01-20 14:08:16

Przecież nie będę orbitował po godzinie jak zając bo i po co?

pewnie u Ciebie forma sama sie zrobi bez cardio, powodzenia

Gwid

czekam na Twoją masę a nie tylko bieganie i bieganie

Moja masa idzie non stop tylko cały czas staram się ją utylizować :D jakkolwiek