!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

zależy jakie suple, np na łyzkę wejdzie ok 15g gainera, ale jak wsypiesz białko to będzie juz 10g. Każdy proch ma inną gęstość.

Z magnezu kup cytrynian, chelat lub asparginian.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

WŚ

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 802 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11706

Ja polecam plusz

Mhmm, głównie mi chodzi o BCAA i Gainer, bo nie mam do nich miarki i lipa jest. Chociaż z BCAA łatwiej, bo mogę zawsze przed robotą wymieszać, a Gainer już nie bardzo.

http://www.sfd.pl/[Dziennik]__WŚ-t961521.html

http://www.youtube.com/watch?v=qxxhl5Ajn54

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699806

ale jaki problem ?
wsypujesz do szejkera a przed samym spożyciem dolewasz tylko wody

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

WŚ

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 802 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11706

Jak brać BCAA, bo mi w sklepie gość polecał rano przed śniadaniem 15-20 minut, w pracy i po pracy. Słyszałem, że 2 wystarczy, tj. rano(przed) i wieczór(po) - 10h robie na budowie.

http://www.sfd.pl/[Dziennik]__WŚ-t961521.html

http://www.youtube.com/watch?v=qxxhl5Ajn54

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Mag_B6-opis1160.html
będzie dobre ?

...