...
Napisał(a)
czytam i oczom nie wierze....
potężna sylwetka - szczegolnie plecy/barki, gorsze nogi, ale wiecej na nich mięśni niż wody/tłuszczu.
a ja tu widze opinie ślepców: "że chudo... że brak barków, że zwisający tłuszcz, że płasko"
Antek - rób swoje - efekt będzie na pewno!
potężna sylwetka - szczegolnie plecy/barki, gorsze nogi, ale wiecej na nich mięśni niż wody/tłuszczu.
a ja tu widze opinie ślepców: "że chudo... że brak barków, że zwisający tłuszcz, że płasko"
Antek - rób swoje - efekt będzie na pewno!
BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY
https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876
...
Napisał(a)
kwachorczytam i oczom nie wierze....
potężna sylwetka - szczegolnie plecy/barki, gorsze nogi, ale wiecej na nich mięśni niż wody/tłuszczu.
a ja tu widze opinie ślepców: "że chudo... że brak barków, że zwisający tłuszcz, że płasko"
Antek - rób swoje - efekt będzie na pewno!
to widac malo widziales
...
Napisał(a)
Antos098nie chce mi się na to odpisywać, nie mam ochoty. Zrobię swoje, pokaże i opiszę potem wszystko dokładnie.
Dziennik masz po to, by odpowiadać na pytania. Zadał je w normalny sposób, a Ty nie potrafisz na nie odpowiedzieć.
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Antos098To co teraz jest, ciężko nazwać posiłkami
to w tak krótkim czasie aż tak obciałes kalorie? bo w zasadzie długo nie redukujesz to kalorii nie powinno byc wiele mniej niz na masie, ale wiesz co robisz
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
to teraz nic nie rozumie, jestes na masie czy na redukcji? czy aeroby po posilku w czasie redukcji nie mijaja sie z celem?. niema tu nic zlosliwego poprostu chcialbym sie dowiedziec od autora, jaki cel maja spelniac aeroby po posilku.
Arek
...
Napisał(a)
RegenatAntos098nie chce mi się na to odpisywać, nie mam ochoty. Zrobię swoje, pokaże i opiszę potem wszystko dokładnie.
Dziennik masz po to, by odpowiadać na pytania. Zadał je w normalny sposób, a Ty nie potrafisz na nie odpowiedzieć.
Ty od razu możesz wyjść z mojego dziennika i dalej kontynuować anoreksję.
Powiedziałem wprost : dziennik nie jest dla kogoś, tylko dla mnie samego.
Marian - redu, tak dość szybko obciąłem kcal, ale tylko dlatego, że to jeden ze sposobów by szybciej wejść w ketozę.
...
Napisał(a)
wszelakie hejterstwo i głupie komentarze nie będą tolerowane. Dla tego dla tych wszystkich: znajdźcie sobie życie.
...
Napisał(a)
Ketoza? A nie miał być low fat?
Antek ale o to chodzi że te komentarze/pytania nie są wcale głupie, przynajmniej nie wszystkie. Sam bym się z chęcią dowiedział czemu aero robisz tak a nie inaczej
Antek ale o to chodzi że te komentarze/pytania nie są wcale głupie, przynajmniej nie wszystkie. Sam bym się z chęcią dowiedział czemu aero robisz tak a nie inaczej
Poprzedni temat
Barki na mase do sprawdzenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- ...
- 267
Następny temat
Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47
Polecane artykuły