less hate=more health/podsumowanie str. 253

Ja jestem ciekaw jak to będzie wyglądało na koniec redu, 3mam :)

Jakieś świeże hejterstwo tam wyżej, he he he
Wróciłem do treningów

czytam i oczom nie wierze....
potężna sylwetka - szczegolnie plecy/barki, gorsze nogi, ale wiecej na nich mięśni niż wody/tłuszczu.
a ja tu widze opinie ślepców: "że chudo... że brak barków, że zwisający tłuszcz, że płasko"
Antek - rób swoje - efekt będzie na pewno!

kwachor

czytam i oczom nie wierze....
potężna sylwetka - szczegolnie plecy/barki, gorsze nogi, ale wiecej na nich mięśni niż wody/tłuszczu.
a ja tu widze opinie ślepców: "że chudo... że brak barków, że zwisający tłuszcz, że płasko"
Antek - rób swoje - efekt będzie na pewno!

to widac malo widziales

Antos098

nie chce mi się na to odpisywać, nie mam ochoty. Zrobię swoje, pokaże i opiszę potem wszystko dokładnie.

Dziennik masz po to, by odpowiadać na pytania. Zadał je w normalny sposób, a Ty nie potrafisz na nie odpowiedzieć.

Antos098

To co teraz jest, ciężko nazwać posiłkami

to w tak krótkim czasie aż tak obciałes kalorie? bo w zasadzie długo nie redukujesz to kalorii nie powinno byc wiele mniej niz na masie, ale wiesz co robisz

to teraz nic nie rozumie, jestes na masie czy na redukcji? czy aeroby po posilku w czasie redukcji nie mijaja sie z celem?. niema tu nic zlosliwego poprostu chcialbym sie dowiedziec od autora, jaki cel maja spelniac aeroby po posilku.

Regenat

Antos098

nie chce mi się na to odpisywać, nie mam ochoty. Zrobię swoje, pokaże i opiszę potem wszystko dokładnie.

Dziennik masz po to, by odpowiadać na pytania. Zadał je w normalny sposób, a Ty nie potrafisz na nie odpowiedzieć.

Ty od razu możesz wyjść z mojego dziennika i dalej kontynuować anoreksję.

Powiedziałem wprost : dziennik nie jest dla kogoś, tylko dla mnie samego.

Marian - redu, tak dość szybko obciąłem kcal, ale tylko dlatego, że to jeden ze sposobów by szybciej wejść w ketozę.

wszelakie hejterstwo i głupie komentarze nie będą tolerowane. Dla tego dla tych wszystkich: znajdźcie sobie życie.

Ketoza? A nie miał być low fat?

Antek ale o to chodzi że te komentarze/pytania nie są wcale głupie, przynajmniej nie wszystkie. Sam bym się z chęcią dowiedział czemu aero robisz tak a nie inaczej