DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22853

A nawet o tym ostrzeżeniu to nie wiedziałem,a tak w ogóle już parę razy jadłem sushi ale w tych nazwach to jestem zielony.Uwielbiam ostre przyprawy ,Konrad prócz wasabi jest coś ostrego w kuchni japońskiej?

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

NOŻE

a tak na powaznie to imbir, rzodkiew - to znam jak dotad. Co do WASABI to podobno po nadmiernym spozyciu znane sa podobno przypadki smiertelnego zejscia - ale nie wiem jaka to musialaby byc ilosc :)

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-11-12 23:28:57

...

arekmos81

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22853

Imbir,rzodkiew ..za słabe już to przerabiałem.Wasabi w większych ilościach nie testowałem .

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jesli w ogole chodzi o ostre przyprawy to ja czesto dodaje sobie papryke piri-piri, ostra jalepeno albo papryke czeresniowa. To juz jest cos :) Imbir tez dla mnie po tym jest za slaby. Zreszta prawie codziennie pije herbate z imbirem, swiezym wyciskanym.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

2012.11.13

Kolejny DNT. Bicepsy czuje do teraz z soboty - bardzo dobrze - znaczy: rosna

Przy MC dokladnie bylo dzisiaj czuc jak pracuja.

Trening przebiegl po mojej mysli, bez problemow. Dieta rowniez wyszla dosc ciekawie.

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

ładnie wyglądają te posiłki

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

polaco_92
ładnie wyglądają te posiłki

Dzieki

Jak sie okazuje estetyka / kolorystyka posilku ma rowniez duze znaczenenie. Ja juz nie moglem patrzec na suche piersi gotowane nie mowiac ze gotowana piers jest wloknista, a te ktore robie aktualnie sa soczyste i delikatne :) Sporo moze ktos powiedziec ze smaze, ale na ghee to tylko wychodzi na dobre. Moja dzisiejsza poranna waga to 87,00 kg !!!

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

to Ty redukcje robisz?

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 30610 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131573

polaco_92
to Ty redukcje robisz?

Przeczytałem teraz temat od początku i wydaje mi się, że ma to być kontynuacja systematycznej redukcji (wolnej ale skutecznej - właściwie nie tyle wolnej ale wręcz książkowej: 0,5kg na tydzień - super).

Smaczne zdjęcia!

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

mija ponad tydzień a on już 2,8kg zgubił

...