[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.

Jest zdecydowanie na plus, duży plus.
Ramiona, góra pleców, ręce - bardzo ładnie! Pupa się uniosła i nogi masz zdecydowanie kształtniejsze. I jakość ciała się poprawiła!
Uważam, że prostujesz się!
Super efekty!!!

Kokosiku - dzięki. Ja się sobie tak średnio jeszcze podobam, wlazłam w dodatku na zdjęcia w wątku motywacyjnym i sama nie wiem czy mi się motywacja podniosła czy opadła, bo tak mi lekuchno żal, że jestem 10 lat do tyłu w stosunku do dziewczyn...
Niestety grzyb ad portas. Nie mam już leków, ratuję się globulkami dowcipnymi z propolisem i kiszonymi ogórkami doustnie. Ciekawam co będzie dalej...Nie mam już co wyeliminować z diety, bo wszystko co złe już wywaliłam.
No nic, wrzucam miskę z dziś.
Suple: wiesiek, wit. B6 i 12, cynk, dziurawiec
Nalewka oczyszczająca się robi.

veronia_p

Ja się sobie tak średnio jeszcze podobam, wlazłam w dodatku na zdjęcia w wątku motywacyjnym i sama nie wiem czy mi się motywacja podniosła czy opadła, bo tak mi lekuchno żal, że jestem 10 lat do tyłu w stosunku do dziewczyn...

Veronia nie ma co sie porównywac do innych , bo zawsze znajdzie któs, kto wg Ciebie bedzie lepiej wyglądał niż Ty. Róznica na plus jest naprawdę duza i powinnas byc dumna z siebie, że przy Twoich kłopotach z grzybem, nie poddałaś sie tylko dalej walczysz. Tak trzymaj!

verionia ..ladanie ladanie , nie zebym ci wytykala ale ty zaczelas od zera, nawet lajtowe ciezarki byly duze

ladnie ..masz zupelnie inna postawe...ale jak powalczysz z gora to sie calkiem wyprostujesz...

ladnie spadlo i jakosc cialka na plus

Veronia, no pięknie jest ciałko jędrne...tylko tak dalej

chudniesz mimo, ze nie powinnas za bardzo, postaraj sie popracowac nad plecami, barkami, pupa

Chanula - dziękuję Ci, jesteś kochana!
Leah - masz totalną rację, zaczynałam od zera. Nawet nie sądziłam, że taka jestem kompletnie zielona i słaba.
Kajtku - dziękuję :)
obli - no kurcze, to ja nie kumam czemu chudnę, jem jak przykazałaś :) Od czwartku zaczynam Twój trening z piłką dla średniozaawansowanych rozłożony na 3 dni. Czy mogę ten? Czy ze względu na moje słabe strony powinnam coś zmienić w nich? uśmiałam się jak zobaczyłam punkt "pompki". Już widzę jak je robię, kiedy ja jedną ledwo wystękam...

veronia_p

... Niestety grzyb ad portas. Nie mam już leków, ratuję się globulkami dowcipnymi z propolisem i kiszonymi ogórkami doustnie. ...

bez posiewu i antybiogramu leczenie jest na chybił/trafił,
zainteresuj się czarnuszką, ... poszukaj w google
post scriptum:
mimo wieku mojego, ciało i skóra poprawiły się gdy włączyłam do diety oliwę z oliwek extra virgin
dodałam także do diety soki z warzyw, generalnie z kapusty i selera naciowego, od czasu do czasu z buraka i marchwi (w niewielkiej ilości ze względu na cukry).
Mimo, że tracą trochę na wartości, to robię więcej i do lodówki.
Ładna gruszeczka z Ciebie

veronia_p

uśmiałam się jak zobaczyłam punkt "pompki". Już widzę jak je robię, kiedy ja jedną ledwo wystękam...

veronia, ja tez mam problem z robieniem pompek, wiec poki co damskie robie, dopiero niedawno jedna meska udalo mi sie wymeczyc
ja własnie robię te cwiczenia z piłką, o których piszesz. tez nie wszystko mi wychodzi ale probuje-od czegos trzeba zaczac
nie bedzie zle-dasz sobie rade
dopiero minely 3 miesiace a juz widac u Ciebie zmiany na plus, a bedzie tylko lepiej(ja tez mam malo cierpliwosci, ale czytam dzienniki dziewczyn i cwicze, bo mimo,ze na efekty trzeba troche poczekac to warto

babcia1950

bez posiewu i antybiogramu leczenie jest na chybił/trafił,

Niestety jest to u nas nagminne. A często się spotykam z czymś takim, że nie dość że na chybił trafił to jeszcze przy okazji potrafią przepisać najdroższe leki