...
Napisał(a)
Pan je normlane słodycze? Mam tu na myśli np. snikers ,mars lub czekolady, czy pod słodyczami kryją się batony z Treca ? Pozdrawiam i powodzenia !
...
Napisał(a)
Bestniak-Przemek raczej szykuje zapasy w postaci batonów typu :Milka,Wawel ,Tiki taki malaga i kasztanki. Itp.a nie batony Treca które może zawsze zjeść
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Jestem tydień przed Mistrzostwami Świata ,więc o batonach czy słodyczach mogę sobie pomarzyć ,ale co lepsze przysmaki to sobie odkładam ,jutro dam fotke co tam chomikuje.
Treningi będę wykonywał do środy od paru dni zamieniłem masło orzechowe z solą ze sklepu na masło z orzechów ziemnych.
Przygotowanie masła wymaga troche pracy,...smak troszkę gorszy,ale zdrowsze zresztą należało wyeliminować niektóre składniki z diety.
Treningi będę wykonywał do środy od paru dni zamieniłem masło orzechowe z solą ze sklepu na masło z orzechów ziemnych.
Przygotowanie masła wymaga troche pracy,...smak troszkę gorszy,ale zdrowsze zresztą należało wyeliminować niektóre składniki z diety.
...
Napisał(a)
Jak widzicie ściemy nie ma.
Treningi wykonuje rano gdyż mam dobre samopoczucie .
Jutro ostatnia 60 minutowa sesja aerobów ,we wtorek juz 40 minutowa a środa to trening siłowy bez aerobów ,czwartek to dzien wypoczynku przed wylotem do Tallina i w Sobotą i Niedzielę zawody.
Treningi wykonuje rano gdyż mam dobre samopoczucie .
Jutro ostatnia 60 minutowa sesja aerobów ,we wtorek juz 40 minutowa a środa to trening siłowy bez aerobów ,czwartek to dzien wypoczynku przed wylotem do Tallina i w Sobotą i Niedzielę zawody.
...
Napisał(a)
Takie orzeszki ziemne to czasami też wcinam ale masła sam nigdy nierobilem,Przemku jak dla mnie ramiona rewelacja !mega wyrzezbione ,ja to tylko mogę o takich sobie pomarzyć no ale może kiedyś sie dorobie podobnych
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Przemek - czy tym razem do tych zawodów także węgle na noc , w ostatnim tyg. także ?
-[][]------[][]-
...
Napisał(a)
Od 5-6 miesięcy temu zmieniłem dietę i ostatni posiłek jest zupełnie inny -nie weglowodany.
Białko z piersi kurczaka i tłuszcz w postaci oleju lnianego.
Białko z piersi kurczaka i tłuszcz w postaci oleju lnianego.
...
Napisał(a)
Jutro ostatni dzień treningowy przećwiczę plecy biceps triceps,czwartek to dzien w którym będę odpoczywał ,oczywiście czeka mnie pakowanie wszystkich niezbędnych rzeczy na zawody,piatek rano wylot z Warszawy.Dzisiaj przyszedł brązer wszystkie niezbędne rzeczy juz mam,cały asortyment batonów Treca,,,,,jeść sie chce okropnie no ale jeszcze pare dni .Jestem 30 minut przed ostatnim posiłiem ,przed nim kompleks aminokwsów i spanie.
Ciekawe jaka tam pogoda w Taliinie?
Ciekawe jaka tam pogoda w Taliinie?
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
pytanie o suplementy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- ...
- 185
Następny temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
Polecane artykuły