Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7791
W przyszłą sobotę , będę na konsultacjach w Warszawie podczas eliminacji do Mistrzostw Świata kobiet,tam się wszystkiego dowiem.
Przygotowania idą pełną parą forma będzie bdb.
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7791
Michał .interwały wykonuje dzień w dzień po 60 minut .Co do interwałów stosowałem na pewnym etapie przygotowań efekty były bdb, ale zawsze uzupełniałem organizm węglowodanami typu MAX CARB lub VITARGO a za 30 minut wypijałem białko.
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7791
Rafał eliminacje do MŚ dopiero 24 pażdziernika jak się nie mylę.W sobotę wyjazd na prośbę trenera Kadry Bogdana Szczotki do Warszawy tam będzie oceniana moja aktualna forma,ale juz się dużo zmieniło od naszego spotkania.
A co do mieszkanka ,nie poznasz jak przyjedziesz.
Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-09-12 22:43:11
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7791
kupiłem super i specjalna pułeczka na odżywki też jest .Ania się nie może odnaleźć.Z tego co widzę przygotowania idą pełna parą będę trzymał kciuki.Ale pewnie do tej pory się spotkamy ,będę wychodził na scenę kilka minut przed Tobą , mam na mysli Zabrze.