Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

ja tam w ogóle twarogów nie jem, obrzydlistwo. no chyba że w postaci sernika z odżywką (i rodzynkami :) ) se zrobię czasem-tak jak właśnie dzisiaj. wolę mleko 3,2 jako źródło kcal i kazeiny :)

a mnie podlewa wodą po twarogu wiec wyjeebalem :D pozatym za duzo ww ma

AnonimBS możesz też w biedrze kupic serek wiejski jak nie przepadasz za twarogiem cena serka 1.60 za 200g też jest dobry przed snem ja sam go łupie :D

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6305e4dce14b00b6.html

Takie coś kupiłem w lidlu

Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-17 16:16:27

b - 9.2g /t - 8g /w - 5g

Plaster pomidora na górę, pod spód kromka chleba orkiszowego i nawet takie złe nie jest :D Prozdrowotnie zapijam to colą light :D

Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-17 16:18:21

@ Biniu - powiem szczerze, że nie wzorowałem się na "korzeniach", bo nie mam zamiaru robić sobie 24h głodówki i 24h jedzenia, bo taki tryb by mi wyjątkowo nie odpowiadał ;)

W niedzielę/poniedziałek postaram się dać znać, o co chodzi dokładnie i zarzucę link do dziennika, gdzie będę miał pełną rozpiskę.

Próbowałem bawić się w układanie, znowu mam mętlik w głowie jak ostatnio przy rozkładaniu mikroskładników.
ww - ok. 2-2,5g /kg masy ciała, a jak sprawa ma się z białkiem i tłuszczem?

/cholera kończy się już cola.. jutro śmignę sobie po dwie zgrzewki i zrobię ładny spacer farmera z lidla do domu ^^ . Koszt ~ 24zł, wystarczy na dobre 12 dni.. grrr :D

Kiedyś przetestuję te colę z tesco po ok. 70gr :D Pewnie musi być dobra.

Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-17 16:44:27

w lidlu moja Zonka zapija sie ta najtansza
i faktycznie musze przyznac ze smakuje najblizej Coli Zero ze wszystkich ktore przelecialem

Fakt faktem, wcześniej dziwiłem się że Cola zero jest zalecana podczas redukcji, teraz w celach 'prozdrowotnych' zakupiłem w lidlu Freeway Light 2l za 2zł. I kolejne zaskoczenie - smakowo niemalże identyczna z Coca-colą zero po 5zł oO

Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-17 17:57:46

Mój mąż pija lidlową colę ale nie tą Freeway ale taką w litrowych butelkach, nie pamiętam nazwy. Ja za takimi rzeczami nie przepadam, chociaż raz na 100 lat mi się zdarza wypić trochę albo tego napoju energetycznego puszkowego z Lidla bo też mają bezcukrowy

Co do twarogu to jadam z Lidla, taki w okrągłej "kostce" Pilosa. Chyba najlepiej mi smakuje. Ale ja i tak dodaję do niego jajka i majonez i zieleninę więc pewnie każdy bym przełknęła

Co do coli bo dawno nie piłem taki bonusik : Wyzerowałem w tym momencie właśnie 2l tejże wspaniałej turbocoli. Dużo CO2, bo brzuch ładnie nagazowało[jakby wzdeło] . Zapewne na rano już wróci do normy (tj. odgazuje się :E) zobaczymy jak będzie.

O godz. 7 zaczął się już mój post na tumoroł :P