Rok temu w czasie redukcji biegałem 3 razy w tygodniu i po paru dniach męczył mnie SHIN SPLINTS. Musiałem przerywać treningi w trakcie... Teraz nic takiego nie ma miejsca nie wiem czy to buty czy już się przystosowałem do biegania.
...
Napisał(a)
Dokładnie, przy takiej intensywności bez dobrych butów tylko kontuzji nałapiesz. Przed zezonem nie oszczędzałem i kupiłem Mizuno recision 11, jak na razie nic mi nie doskwiera a biegam nie mało
Rok temu w czasie redukcji biegałem 3 razy w tygodniu i po paru dniach męczył mnie SHIN SPLINTS. Musiałem przerywać treningi w trakcie... Teraz nic takiego nie ma miejsca nie wiem czy to buty czy już się przystosowałem do biegania.
Rok temu w czasie redukcji biegałem 3 razy w tygodniu i po paru dniach męczył mnie SHIN SPLINTS. Musiałem przerywać treningi w trakcie... Teraz nic takiego nie ma miejsca nie wiem czy to buty czy już się przystosowałem do biegania.
...
Napisał(a)
Chyba w moim przypadku chodzi o buty :/ Możecie polecić jakieś dobre w dobrej cenie ?
...
Napisał(a)
mnie niestety rowniez kolana siadaja i robie sobie narazie przerwe. Mam nadzieje, ze jutro bedzie juz znacznie lepiej
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
odnalazlem dzis troszke lasa, na sile probowalem znalezc jakies kolko do krecenia, ale pobladzilem i musialem wrocic :p
lesne powietrze i miekkie podloze - super sprawa
http://www.endomondo.com/workouts/pL0D2JSJeC0
Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-08 15:29:31
lesne powietrze i miekkie podloze - super sprawa
http://www.endomondo.com/workouts/pL0D2JSJeC0
Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-08 15:29:31
Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)
...
Napisał(a)
cichy10001
Mówisz że kolana Cię bolą, zrób sobie jeden trening dziennie to nie będą bolały. Tak patrzę, że po 3 treningi dziennie robisz to nie ma czemu się dziwić że coś boli
Dobrą kondycję masz, tempo 10km/h robi wrażenie
Mówisz że kolana Cię bolą, zrób sobie jeden trening dziennie to nie będą bolały. Tak patrzę, że po 3 treningi dziennie robisz to nie ma czemu się dziwić że coś boli
Dobrą kondycję masz, tempo 10km/h robi wrażenie
...
Napisał(a)
A ja myślałem ,że biegam wolno Staram się jak mogę ,żeby was dogonić ,bo późno zacząłem ,ale po dzisiejszym bieganiu czuję się fatalnie ,muszę przystopować. Jeżeli chodzi o kolana ,to postanowiłem ,że zamiast kupować Animal'a ,rozejrzę się za dobrymi butami . Robię 3 treningi ,bo zamiast do swojej dziewczyny samochodem jeździć ,to zacząłem biegać,a to wszystko przez Was
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-05-08 18:29:34
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-05-08 18:29:34
...
Napisał(a)
Kup sobie Reebok Zigtech, potem na koniec konkursu zdaj recenzję czy warto było
Chciałem sobie kupić ale mi funduszy zabrakło
Chciałem sobie kupić ale mi funduszy zabrakło
...
Napisał(a)
ja mam Asics GEL Cumulus 12 chyba czy jakos tak - jestem super zadowolony :)
Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)
...
Napisał(a)
Gdybym miał 300zł ,to bym sobie życie ułożył ... Znalazłem typa na allegro ,który ma buty dobiegania ,bardzo tanio. Są to stare modele ,ale to nie szkodzi
...
Napisał(a)
to bedzie w czerwcu II edycja? bo jesli tak, to zapozyczam sie u mamy i kupuje telefon bo na obecnym klamocie to ciezko by bylo :p
wiedzie się tym, którzy nie boją sie strachu. Jedyna granica to brak Twojej chęci.
Poprzedni temat
Moja druga dieta na mase do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Jestem NOWA- potrzebuję pomocy
Polecane artykuły