Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
OSTATECZNY REGULAMIN
1. Zwycięzcą konkursu jest osoba, która od 1 do 25 maja pokona najwięcej kilometrów w dwóch dyscyplinach łącznie - bieg oraz marsz. Zaliczane będą treningi, których średnia prędkość to minimum 7km/h<wszystkie treningi wykonujemy w trybie chodzenia>.
2. Jeden km = 1 punkt. Dodatkowe punkty uczestnik konkursu może zdobyć otrzymując głosy w ankiecie na najlepszą przemianę sylwetki. 1 głos = 1 pkt.
3. Dodatkowo osoba z największą liczbą głosów zostanie nagrodzona bonusową kwotą na zakupy w sklepie sfd w wysokości minimum 15% puli całkowitej. Zdjęcia przed i po - "przód luzem" z widoczną twarzą uczestnika opatrzone w kartki z datą uczestnicy zobowiązani są wrzucić w temacie <tu link> - do 5 maja przed, do 25 maja po. Zdjęcia powinny być robione w takich samych warunkach, zabroniona jest manipulacja oświetleniem oraz korekty w programach graficznych. niezastosowanie się do zaleceń dyskwalifikuje uczestnika z tej części konkursu.
4. Warunkiem otrzymanie nagrody za największą ilość kilometrów jest osiągnięcie dystansu minimalnego - 150km.
Pula nagród zostanie podzielona pomiędzy 3 pierwsze osoby, proporcjonalnie do ilości przebytych kilometrów, kwoty pieniężne zostaną zaokrąglone do 10zł.
5. Rywalizacja będzie przeprowadzona na stronie endomondo.com pod adresem : http://www.endomondo.com/challenges/1405104
6. Każdy uczestnik zobowiązany jest na czas konkursu do umieszczenia na stronie endomondo.com avataru jednakowego z avatarem sfd.
7. Próby oszustwa będę karane dożywotnim banem.
8. Wyniki zostaną ogłoszone 26 maja w godzinach wieczornych.
9. Nagrody można zamawiać tylko do końca maja, w innym wypadku pieniądze przepadają.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-27 22:09:40
1. Zwycięzcą konkursu jest osoba, która od 1 do 25 maja pokona najwięcej kilometrów w dwóch dyscyplinach łącznie - bieg oraz marsz. Zaliczane będą treningi, których średnia prędkość to minimum 7km/h<wszystkie treningi wykonujemy w trybie chodzenia>.
2. Jeden km = 1 punkt. Dodatkowe punkty uczestnik konkursu może zdobyć otrzymując głosy w ankiecie na najlepszą przemianę sylwetki. 1 głos = 1 pkt.
3. Dodatkowo osoba z największą liczbą głosów zostanie nagrodzona bonusową kwotą na zakupy w sklepie sfd w wysokości minimum 15% puli całkowitej. Zdjęcia przed i po - "przód luzem" z widoczną twarzą uczestnika opatrzone w kartki z datą uczestnicy zobowiązani są wrzucić w temacie <tu link> - do 5 maja przed, do 25 maja po. Zdjęcia powinny być robione w takich samych warunkach, zabroniona jest manipulacja oświetleniem oraz korekty w programach graficznych. niezastosowanie się do zaleceń dyskwalifikuje uczestnika z tej części konkursu.
4. Warunkiem otrzymanie nagrody za największą ilość kilometrów jest osiągnięcie dystansu minimalnego - 150km.
Pula nagród zostanie podzielona pomiędzy 3 pierwsze osoby, proporcjonalnie do ilości przebytych kilometrów, kwoty pieniężne zostaną zaokrąglone do 10zł.
5. Rywalizacja będzie przeprowadzona na stronie endomondo.com pod adresem : http://www.endomondo.com/challenges/1405104
6. Każdy uczestnik zobowiązany jest na czas konkursu do umieszczenia na stronie endomondo.com avataru jednakowego z avatarem sfd.
7. Próby oszustwa będę karane dożywotnim banem.
8. Wyniki zostaną ogłoszone 26 maja w godzinach wieczornych.
9. Nagrody można zamawiać tylko do końca maja, w innym wypadku pieniądze przepadają.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-27 22:09:40
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
btw
radosuaf jak Ty wędrujesz że 39km/h wykręcasz?
pzdr/
radosuaf jak Ty wędrujesz że 39km/h wykręcasz?
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Kiedy będzie można się zapisać do tej rywalizacji na endomondo ? Czy może to będą jakieś specjalne przepustki ?
...
Napisał(a)
"Przykro nam, nie masz dostępu do tej zawartości. Jeśli znasz jej twórcę skontaktuj się z nim lub nią i poproś o udostępnienie."
cos takiego mi wyskakuje
cos takiego mi wyskakuje
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
Rozumiem, że nie będie problemem jak zuploaduje wszystkie treningi na sam koniec ? Nie zawsze jest kasa na koncie a nie wiem czy w tym miesiącu sobie pozwolę na pakiet internetowy żeby uploadować po każdym treningu...
Ja również nie mogę dołaczyć do rywalizacji, pewnie jest prywatna a wtedy tylko znajomi mają dostęp...
Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-04-27 23:00:54
Ja również nie mogę dołaczyć do rywalizacji, pewnie jest prywatna a wtedy tylko znajomi mają dostęp...
Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-04-27 23:00:54
...
Napisał(a)
radosuaf jak Ty wędrujesz że 39km/h wykręcasz?
Szybko . "Wędrowanie" jest ewidentnie zwalone, po prędkości wychodzą mi większe niż przy "Bieganiu", a włączyłem je dwa razy, raz jak szedłem do knajpy, a drugi jak do kumpla, więc jakoś super tempa nie forsowałem...
Jeśli dobrze czytam regulamin, nie wrzucając zdjęć w ogóle pozbawiam się tylko ewentualnych punktów za tzw. przemianę?
Szybko . "Wędrowanie" jest ewidentnie zwalone, po prędkości wychodzą mi większe niż przy "Bieganiu", a włączyłem je dwa razy, raz jak szedłem do knajpy, a drugi jak do kumpla, więc jakoś super tempa nie forsowałem...
Jeśli dobrze czytam regulamin, nie wrzucając zdjęć w ogóle pozbawiam się tylko ewentualnych punktów za tzw. przemianę?
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
A propo takiego chodzenia po mieście itp...
Może warto wprowadzić jaieś ograniczenie do 2 treningów dziennie max co i tak jest raczej niemożliwe :)
7 km/h to jest trochę szybszy chód więc jak ktoś ma pracę w której jest ciągle na nogach to nie będzie mu ciężko nabić dziennie dodatkowe 10 km + trening.
radosuaf
Przecież przecież nikt Ci nie każe pokazywać penisa tylko sylwetkę, sami swoi :D
Może warto wprowadzić jaieś ograniczenie do 2 treningów dziennie max co i tak jest raczej niemożliwe :)
7 km/h to jest trochę szybszy chód więc jak ktoś ma pracę w której jest ciągle na nogach to nie będzie mu ciężko nabić dziennie dodatkowe 10 km + trening.
radosuaf
Przecież przecież nikt Ci nie każe pokazywać penisa tylko sylwetkę, sami swoi :D
...
Napisał(a)
dajcie meile na pw - będę zapraszał.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Moja druga dieta na mase do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Jestem NOWA- potrzebuję pomocy
Polecane artykuły