Przygotowania do Mistrzostw Polski w Pchnięciu Kulą by lwp3

Wrzuc jakiegos seta wrzuc

Wrzucam rozpiskę na ten tydzień :) . W tamtym tygodniu ciężary o 5kg mniejsze :)




Tutaj macie moje sety

http://djselective.wrzuta.pl/audio/1GrVTNyWX6M/merry_christmas_2010_set_dj_selective
http://djselective.wrzuta.pl/audio/58h9XJmowCc/i_love_house_-_set_dj_selective
http://djselective.wrzuta.pl/audio/77C4RjkY2nC/next_day_2011_mix_set_dj_selective
http://djselective.wrzuta.pl/audio/2moPCTeTqOQ/let_s_go_2010_set_dj_selective



Coś mi się zdjęcia nie chcą załadować więc wrzucę jutro jak mi przyjdzie email potwierdzający rejestrację na jednym z portali gdzie mogę wrzucać zdjęcia :)

Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-03-14 22:12:42

Z suplementacji ,którą teraz stosuję to :
TCM
Bcaa
Machine Man
Gainbody 30 Machine Man
Beta alanina
Recovery 2.0
Hot
Carbo :)


Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-03-16 10:46:54

Ładnie, czekam na pierwsze tegoroczne sukcesy :)

Dzięki :)

Wtorkowy i czwartkowy trening odpuszczony ,gdyż byłem na wycieczce szkolnej :) . Dzisiaj natomiast podejdę pod rekord życiowy w wyciskaniu :) Mam zamiar 158kg wycisnąć :)

Mistrzostwa Radomia Mlodzikow 06.05 Kozienice Mityng Warszawski 08.05
Mistrzostwa Radomia Juniorow Mistrzostwa Mazowsza Juniorow i J.Mlodszych 14.05
Mistrzostwa ROZLA Mlodzikow 16.05
Mistrzostwa ROZLA Juniorow Mlodszych 20.05
Nadzieje Olimpijskie Mazowsza 22.05
Mistrzostwa ROZLA Juniorow 23.05
Mistrzostwa Warszawy Mlodzikow-Swiatowy Dzien LA /Mityng 28.05 - 29.05
El. do OOM / Mityng Warszawski 04.06 - 05.06
Mazowieckie Igrzyska Młodzieży Szkolnej-Gimnazjada 08.06 Siedlce
Mistrzostwa Warszawy Juniorow i J.Mlodszych 11.06 - 12.06
Grand Prix PZLA 15.06
Mityng Warszawski 18.06
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski 02.07 - 03.07 Gdansk


Tak wygląda mój kalendarz mazowiecki ... Matura 4,5,6,9 i 16 więc na dwóch -trzech zawodach się nie pojawie

Jeśli mogę zrobić tutaj taką małą prywatkę to ok :)

Witam :) Zwracam się z wielką prośbą do was :) . Ja i moja klasa bierzemy udział na najfajniejszą klasę w powiecie radomskim ! Dlatego możesz nam pomóc wysyłając smsa o treści matura.rm.115 na numer 71466 :):) Dzięki wam możemy spędzić ostatnie wspaniałe chwile w klasowym gronie ! Pozdrawiamy Klasa 4ht1 !!

A jaki koszty sms'a ?:)
Jest troche tych zawodow

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-03-21 16:52:08

koszt smsa to ok.1,23zł ;]

Startów będzie więcej :) dojdą starty w kielcach,lublinie czy na śląsku :)