[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191 - Forum SFD

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

ooo, dzięki filonka, to słowo mi umknęło

wypuklina. Ponoć jest nieduża, ale trzeba to nastawić. Fizjo sie śmiał, że ciężko sie ze mną współpracuje, bo sie spinam i co chwile mi musiał przypominać, żebym sie rozluźniła

ale to jest naprawde silniejsze ode mnie

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4779 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28961

O kurcze

to się porobiło

z przykrością ( ze względu na Twoje chęci i potrzeby ) witam w Klubie Różowego Hantelka... teraz najważniejsze, żebyś przeszła całe nastawianie na spokojnie, a potem z czasem pewnei wszystko wróci do normy

Moj fizjo na początku też ciągle musiał mówić "luuuuuuz mała luuuuz"

także to chyba babski odruch jak maca je obcy facet

także "luuuuz" przełamiesz się

jaki kolorek tap'ów masz

? pasowałby różowy

Trzymam kciuki i wracaj szybko do zdrówka

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

tape'a mam niebieskiego

a fizjo znajomy, nie raz z nim klinczowałam, więc to nie w nim jest problem, tylko we mnie

dogadam z dziewczynami nowy trening i diete, jak pleców nie moge robić, to chociaż bary i klate będe katować, jak rasowy sezon

mam nadzieje że sie szybko wykaraskam i wróce do deadliftowania, bo na razie na samą myśl o braku tych ćwiczeń szlag mnie trafia i wyć sie chce

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4779 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28961

nie wyj nie wyj

dziewczyny już tu coś dla Ciebie wymyślą

a pomyśl jaki będzie słodki powrót do MC po przerwie

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Ale się porobiło

Martusia a może do Mawashiego (o ile dobrze kojarzę) się odezwać po jakiś tren rehabilitacyjny?
Trzymaj się

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-02-26 11:56:06

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727

uu to kiepsko , trzymaj się i uważaj na siebie pod czas treningu

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

Marta masz taka diete ze nie trzeba jej zmieniac, to ze nei bedziesz cwiczyc silowo nie zmienia nic w rozkladzie. Będziemy dalej tak szly jak szlas.
Jedyne co bym zrobila to podniosla tluszcz kosztem bialka.
Jeżeli możesz dołóż interwalów i aero

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89719

pasowałby różowy

nie musze mowic jakim kolorem tapewalam sobie kolana

Marta, zdrowia

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046

oby szybko przeszło

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...