A kto by chciał oglądać 1,5 godziny przysiadów? To nie konkurs tylko pewnego rodzaju szkolenie- warto wg mnie wrzucić newralgiczne serie,czyli te końcowe ,w których mamy jakieś załamanie psycho-fizyczne. Rafał wtedy też coś więcej może powiedzieć o Waszej technice pod max obciązeniem psycho fizycznym.
[...] podejmuję, chociaż juz mi SK trochę kolidują z planem, ale przynajmniej ten 8 trening bym chciała wykonać. Na prowadzących sie nie oglądam, chociaż jak sobie przypomnę BSU, konkurs pompkowy, czy 2HAH, to zdecydowanie bardziej byliśmy zaopiekowani.. ale ostatecznie liczą się korzyści z treningu. Siła w przysiadach rośnie, a na tym mi zależało [...]
i potem sesja - le tylko 2 egzaminy (jeden już zaliczyłem na zerówce, a z jednej zerówki mi brakło 2 pkt do 4 która zaliczała egzamin. to była taka zerówka/konkurs i 3 się nie liczą...
"Pewnie testy są po to zeby policjanci mieli co robić, bo przeciez tak nudno w naszym kraju i zero przestępczości, to niech sobie zorganizują dla naiwniaków konkurs, się pośmieją, i będzie wesolo." dokładnie tak. Frajerzy od spraw kadr też muszą coś robić więc robią.
[...] zmiana? ja trochę nie czaję tego osobiście.. cały rok super sylwetki, na zawodach wszyscy jak żyletka prążkowani i wyseparowani. Dzisiaj, w moim odczuciu, każdy kolejny konkurs to coraz większe rozczarowanie i zawód. Dochodzi do tego, że z kilkunastu startujących zawodników jeden ma dobrą formę (vide Correa na FLEX PRO) a reszta jest [...]
Filmy wstawiamy tutaj,a przygotowania do zawodów można prowadzic w swoich tematach. Zdjęcia konkursowe takze tutaj,ale to na koniec miesiąca. A filmy na bieżąco,jak poprawiacie wyniki ,czy jakiś ciekawy specjalistyczny fragment treningu w ramach przygotowania na konkurs Goldber-to szkoda,że tam nie pojechałeś. A jest jakaś relacja filmowa z tej [...]
Filmy wstawiamy tutaj,a przygotowania do zawodów można prowadzic w swoich tematach. Zdjęcia konkursowe takze tutaj,ale to na koniec miesiąca. A filmy na bieżąco,jak poprawiacie wyniki ,czy jakiś ciekawy specjalistyczny fragment treningu w ramach przygotowania na konkurs Goldber-to szkoda,że tam nie pojechałeś. A jest jakaś relacja filmowa z tej [...]
Haha dobry plan ;-) Troche konkurs nie pomyślany bo czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-D Na tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada.
Haha dobry plan ;-) Troche konkurs nie pomyślany bo czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-DNa tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada. To nie tak! To prawie połowa mojej (i rutkowa) wagi ciała i muszę powiedzieć, że muszę trochę wysiłku wydać aby mnie nie [...]
Haha dobry plan ;-) Troche konkurs nie pomyślany bo czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-DNa tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada. To nie tak! To prawie połowa mojej (i rutkowa) wagi ciała i muszę powiedzieć, że muszę trochę wysiłku wydać aby mnie nie [...]