Czeeeeść%-) Starsza o rok i bogatsza w nowe doświadczenia WKRACZAM W NOWĄ RZECZYWISTOŚĆ:-PP micha na dziś kalorycznie za skromna , ale jutro już konkret /SFD/Images/2016/2/15/134adc2512784bfcace43ebff688928a.jpg
[...] boli baniak to zmniejsz. Pisałem już wcześniej, ale powiem znowu. Jak miałem ten w prochu to nie miałem miarki i na oko brałem więc dawki były większe bo skończyło się jakoś szybko:D Pamiętam, że jak raz wziąłem dawkę konkret to też mnie baniak bolał. Jednak to trochę inny ból głowy niż taki typowy, ja tak czułem z tyłu jakby po tym w proszku.
[...] powiedzieć że mają tu stosunkowo krótki czas oczekiwania na operację, kumpel dostał skierowanie w tym tygodniu i idzie jakoś zaraz po sylwestrze. Prawie jak w Polsce... ;) Przewidywany czas na rekonwalescencje 8 miechów, co mojemu friendowi pasuje konkret, bo u niego płacą chorobowe 100% przez pierwsze sześć, a potem 95% Trzymej się chopie...
[...] wrzucam drożdże, a po kuracji szczepy probiotyczne. DO tego 1-2 ząbki czosnku dziennie, 600mg-1g wit. C, magnez, ginko, o-3, skrzyp. Generalnie reakcja organizmu była całkiem konkret, rano mnie bolały bebechy aż się obudziłem o 6. Wynika z tego, że działa bo toksyny się mają rozkładać. Pozdro Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-11-21 15:22:26
U MNIE TWOJE BTW WYSZŁO 1,5/1/2,2 Pytania: 1. Do bilansu nie wliczam warzyw, dobrze robię? DOBRZE 2. Rozumiem, że wagę produktów mierzymy przed, np. ugotowaniem? Pytam, bo niektóre produkty mogą tracić/zyskiwać na wadze. PRZED OBRÓBKĄ DIETA Posiłek I - 4 jaja 240g - płatki owsiane 40g - łyżka stołowa oliwy z oliwek 12g b28 / t33 / w26 - 514kcal [...]
ale może jakiś konkret podrzuciłem tren z partią 2 x tydzień, napisałeś że za duzoo ale czego/jeżeli możeszto podrzuć schemat treningu który wg ciebie byłby odpowiedni.Ja nie upieram sie przy PP, ale zauważyłem ze lepiej na PP szła mi siła a z wagą było trochę słabiej mim michy ok
Ogarnia ktoś jakieś bułki pełnoziarniste ? Chodzi mi o takie konkret :D prawie idealne pod względem składu żeby zastąpić na masie czasami ryż i owies :D Pisząc idealne mam na myśli zrobione z dobrej mąki bez żadnego syfu typu śladowe ilości soi etc. ???? Jeśli wgl takie są to napiszcie gdzie kupić :D
Ogarnia ktoś jakieś bułki pełnoziarniste ? Chodzi mi o takie konkret :D prawie idealne pod względem składu żeby zastąpić na masie czasami ryż i owies :D Pisząc idealne mam na myśli zrobione z dobrej mąki bez żadnego syfu typu śladowe ilości soi etc. ???? Jeśli wgl takie są to napiszcie gdzie kupić :D Nie spotkałem się w dobrymi jakościowo [...]
Seb - jest super, dowalony konkret, ale popracuje na gruboscia i masywnoscia plecow, bo wygladaja troche plasko, moze to takie zdjecie , nie wiem:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f965ee08f73a4c048fee8114245e0ba7.JPG
Barano, super okablowanie. Taki bf, to już konkret Będzie trzeba się dociąć na lato 2013 :-) Wrzucam coś starszego, będzie do czego porównać po zimie. http://img836.imageshack.us/img836/5540/plecydoporownania.jpg