Zapraszam na www.strongmanpolska.com i na www.sports.pl Tylko tam najbardziej aktualne wieści ze świata strong man Już od jutra na www.sports.pl dowiecie się dlaczego Janne Virtanen nie wystartuje w mistrzostwach Europy, przeczytacie także historię polskiego strong mana. Już można czytać historię Indywidualnych Mistrzostw Świata, zapowiedź [...]
[...] nastepna sprawa FBW to nie jest trening dla poczatkujacych, przed popularnoscia dopingu ten system był bardzo czesto gesto chwalony i uzywany,- czytaj i uzupelniaj wiedze!!! dlaczego jeden zestaw bo narazie ci wystarczy , pamientaj cwicz az do wiekrzego zastoju czyli poki plan daje efekty, nie zmiania sie jak zostało przyjete przez wielu ludzi co [...]
pako26 wiem twoje drugie konto newzero to to sama osoba. Oczywiscie wiem ze ec zachwalasz mozna bylo przesledzic archwium i jest czarno na białym nie trzeba pytac dlaczego. Boli mnie bo to szajs
[...] "a nie dokładać cieżaru nie wykonywac poprawnie technicznie ćwiczenia,a pozniej chodzić po lekarzach bo kontuzje można wylapać" wiec czytaj "Największą głupotą przy kontuzji kręgosłupa jest dołożenie ciężaru" gdzieś to przeczytał ????? i proponuje sie zapoznac z jakaś literaturą na temat kontuzji i urazów dlaczego kiedy i jak powstaja .to tyle
[...] i tu można by się spierać tylko po co, moim zdaniem nie powinno się łączyć bcaa i glutaminy w jedno/w postaci wolnych aminokwasów, które wchłabniać się będą jednocześnie, dlaczego powiedziałem już wcześniej, natomiast w postaci odż. o różnej kinetyce jak najbardziej, dodając do tego jeden z tych aminokwasów w postaci wolnej. takie jest moje [...]
[...] lot received was lot #209012 and expired 09/04/02. I got the lab results from that sample today. It came out as follows: MD LABS HDT 1-AD= 28mg per 100mg cap. Nie dziwię się dlaczego wszyscy polecają prohormony firmy Ergo Pharm. Patric Arnold odp. na to tak: Companies that have products that do not meet label claim are sometimes unaware that [...]
[...] Można dostac w Lidlu 0,5 litra kosztuje około 7 zł I nie ma się co obawiać tłuszczu w posiłku przedtreningowym, wszystko zależy od tego jak wasz żołądek toleruje ten makoskładnik, jeśli ktoś bez problemu trawi posiłek zawierający w sobie białka węglowodany i tłuszcze, to dlaczego 60-90minut przed treningiem nie zjeść pełnowartościowego posiłku
400+ mg to jest kosmos - kiedys kiedys 76mg/1,5ml Tren Hexa inaczej Parabolan - 1 na tydzien robil przyslowiowe cuda. Jak myslisz dlaczego Negma w latach 90 robila dlugi lancuch Trenu tylko 76mg i w 1,5ml a nie nawet w jednym mililitrze? Dla mnie 200mg w 1ml to przesada a producenci underów walą takie texty reklamowe w stylu 200/300mg w ml zeby [...]
swoją drogą jestem ciekaw dlaczego odradzacie ludziom omke? Moim zdaniem nie jest taka zła, tylko te rozstępy po omie... koszmar Uważacie ze na enanie mozna zrobic więcej niz na omce? I bedzie znacznie lepszej jakosci?
Jeśli udało mu się zbudować trochę siły, dochodząc od 0 do 100 kg w siadzie, dlaczego miałby dalej nie podążać tą drogą? Zgadzam się, że przede wszystkim gra tu rolę dynamika i na niej należy się skupić, można odpuścić WL, ale czemu rezygnować z siadów, martwego jako uzupełnienia?
No i znowu zdania są podzielone hehe. Moim zdaniem druga opcja jest korzystniejsza. Napiszę dlaczego tak uważam a wy mnie poprawcie jeśli się mylę. A więc tak, po treningu wale kretke od razu z gainerem, bo niby jakieś tam badania wykazały że mono najlepiej brać po treningu w jednej porcji nie tylko z węglami ale i z białkiem (więc tutaj gainer [...]
[...] od diety...generalnie to kazda kreatyna jest na sile biorac jablczan nie zlapiesz tyle wody ile na mono ale to chyba nie o taka mase ci chodzi Halama mozesz mi wyjasnic dlaczego maxymalne efekty sa po 8 tyg stosowania kreatyny ? ja zawsze myslalem ze to indiwidualna sprawa..na kazdego kretka dziala inaczej a optymalnie bierze sie 6 tyg [...]
Gdyby był taki gotowy rogal pełnowartościowy który można było by kupić w sklepie na pewno większość ludzi tu znajdujących się by go jadła. Jeśli przeczytałeś temat dlaczego chcesz wybrać akurat 7days co w nim jest ? prócz smaku? Nie widzę nic. Nie wierze że nie masz 10 min wieczorem aby zrobić kanapki do szkoły. Jeśli chcesz coś kupić w sklepie [...]
[...] do treningu to rob ogolnorozwojówke bo innego wyjscia nie widze, a twoje pytanie jest troche dziecinne,aha, walenie w sciane jest troche zbyt przereklamowane, jezeli mozna na treningu zlamac łapke na worku pod okiem trenera, to dlaczego w domu mialbys sobie krzywdy nie zrobic? daj sobie spokoj z tym waleniem w sciane bo to sie moze zle skonczyc
[...] tescia zmniejsza jako iz po mocniejszym palonku nastepnego dnia nic sie niechce... (mieszkam prawie na granicy z holandia takze gowna nie pale). Co do alk, to wiadomo dlaczego jest zly na cyklu jak i nie na cyklu, amfa jeszcze gorsza, tym bardziej ze hamuje aptetyt, po alk jeszcze mozna na noc jakos zadzialac. Zmieniony przez - koksmox w [...]
no dlaczego sie nie brac za clen? inf jest sporo w necie, nie mowie brac calej tabletki ale raz dziennie 0,2 czy cos... gdzie to w ogole mozna dostac do kupienia?
[...] Cóż miałem napisać skoro, nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Mówisz, że ćwiczy się do uczucia głodu, więc ja jako osoba jeszcze z dużymi brakami chciałem się dowiedzieć dlaczego tak sądzisz. Więc cały czas czekam na te argumenty, bo lubię się uczyć nowych rzeczy. Trening można zakończyć przecież nawet w 30 min w przypadku osoby [...]
[...] w zasadzie powinno się doprecyzować DO 2g/kg. Więcej nie zwiększy efektu anabolicznego (jak piszesz raczej tkanka tłuszczowa), zaś mniej zmniejszy go. Zastanawiało mnie dlaczego podawana jest wartość dzienna, czy może nawet dobowa, skoro mięsień po treningu rośnie i regeneruje się kilka dób. W zasadzie logiczniejszym byłoby uzależnienie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie rozumiem dlaczego dla kolegi wyżej hantlami nie idzie nic zdziałać. Przecież można nimi wykonywać nawet więcej ćwiczeń niż sztangą, a 15 kg to jak na początek tez chyba nie jest tak mało.