SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oszukać grawitacje.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 290608

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ronin78
Co dwa trzy dni nie jem, a wręcz objadam się prostymi węglami na kolacje, wczoraj wpadło z 8 grzanek z samego chleba (bez masła) posmarowanych miodem, trzy szklanki mleka, potem dobiłem na full kisielem, który został (wlewam do bidonu na trening), rano waga w dół ;)


Jakby udalo mi sie przezyc Twoja ilosc treningow to pewnie bym uznal to zjawisko za normalne. Juz Tobie pisalem, ze jestes maszyna jak Xzaar. Moj czas calego wysilku Na treningu jest pewnie mniejszy niz waszej rozgrzewki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
E tam, ostatnio dłużej jak 1,5h to nie trenuje, no chyba że to sobota, albo niedziela jest



Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-05-13 13:23:48

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale mi się dzisiaj aeroby trafiły. Po obiedzie, żona do mnie mówi:
- za bardzo się nie rozsiadaj bo za pół godziny musisz wyjść, żeby zdążyć.
- Zdążyć gdzie, pytam
- No na Zumbę z Zosią, przecież obiecałeś, że pójdziesz
- Acha (kiedy ja to k***a obiecałem- myślę, pierwszy raz słyszę), no pewnie, że pamiętam (mówię)
Ładnie się wrąbałem - to już w aucie sam do siebie, pewnie w trakcie meczu mnie zapytała Jakoś to przeżyję,
Na miejscu okazało się, że małe dzieci (grupa 3-5) mają młode mamy w większości zumbowe młode mamy, a ja - jedyny tato co pani prowadząca lubiła podkreślać przez całe zajęcia
Spocić to się nie spociłem, ale nie żebym żałował
Po powrocie, żona zapytała:
- no i jak
- a weź, jakby się Zośka tak dobrze nie bawiła, to bym wyszedł po 5 min
- To super,możesz się dla dziecka poświęcić
I teraz będzie mnie cały tydzień namawiać, żebym poszedł znowu A ja się "poświęcę" i pójdę 4 pieczenie na jednym ogniu będą:
-wdzięczna żona
- zadowolona Zośka
- czas z córką
- zadowolone oko me

Czasem mi się jakiś fortel uda.

Dzisiaj bez siłowego, może zaraz wskoczę na orbi.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69533
Świntuch.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Szykuje się nam kolejny Crosficiarz :) Gwidu to dla małolatek chodzi :)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Kurcze a mój wnuk to na takie zajęcia nie chce chodzić. Tez bym z nim chodził ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Zumba.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie ma się co śmiać. Już szukam zajęć dla maluchów na basenie

Od rana robię łydki na Szajby sposób, jutro powiem jak weszło


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-05-14 14:00:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
na pewno znajdziesz, Zocha ma 4 czy 5? bo w pl od 4 mozna na pierwszy kurs pływania zapisywać i np przez miesiąc chodzisz z dzieciakiem. ja tak z moim starszym robiłem.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gwid
na pewno znajdziesz, Zocha ma 4 czy 5? bo w pl od 4 mozna na pierwszy kurs pływania zapisywać i np przez miesiąc chodzisz z dzieciakiem. ja tak z moim starszym robiłem.


To jeszcze za mała (3 latka). Szukam zajęć gdzie maluch pluska się z mamą khe khe z rodzicem
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Konkurs "Modyfikujemy nogi" - bury07

Następny temat

Zamienić tłuszcz na mięśnie!

WHEY premium