żona

Ten lekarz to w ogole nie dopuszcza do siebie zadnych argumentow koles mowi ze obil wyniki i jest ok i zona jest w ciazy a on ze to nie mozliwe ze jest zdrowy i mowi o impotencji itp. ;/ Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-06-02 14:19:38

Nie przesadzałbym już z taką przesadną krytyką odnośnie całej gali... według mnie były tam dwa duże wałki- walka Chmielewskiego i Pudziana, z czego w tej pierwszej naprawdę skandaliczny wynik... co do walki tego drugiego to ja obstawiałem nieznaczną wygraną Thompsona ale jak się skończyło- każdy widział... pozostawia to ogromny niesmak ale nie [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/723a570aa8ba4d62b3bec9225eca99cc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/054d408a143349338259cbede60829e5.jpg z tego wezmę 150gr reszte na jutro albo żona zje%-) czekam na ziemniaki aż się ugotują do tego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac517370bc2f4d6bad73c4b82c336aee.jpg [...]

Dzień nietreningowy- makrosy utrzymane chociaż miałem malutki dylemacik na kolacje bo zrobiłem sernik a żona pizze zamówiła. Tak więc była walka SERNIK vs PIZZA. Sernik oczywiście wygrał bo jutro pomiar wagowy%-) /SFD/Images/2015/6/13/7bfdc4080a53433d9de9c0eba9db9804.jpg

[...] jak przyjechałem z pracy to dopadłem te amerykańskie o smaku tofi z orzechami (foto później bo jescze muszę coś wykombinować do jedzenia zanim wpis zrobię) ale na szczęscie żona tylko 100gr mi zostawiła tylko%-) jedyny minus tych lodów to duża zawartosć tłuszczu (13-16gr na 100) nawet trzykrotnie więcej od np.algidy jogutrowej Zmieniony [...]

O, to spróbuję np. przed snem zjeść parę g glutaminy, zobaczę czy będę się mniej budził w nocy :-) Żona też uprawia kulturystykę? :-)

nie obraziles mnie tylko moja zone !! Wiem ze tego nie chciales pewnie ale jak bys mi to powiedzial w oczy to nie wiem czy bys nie dostal plaskaczem po glowie. Moja zona nie lubila wczesniej takich facetow ale widocznie znalazla u mnie cos wiecej ze sie ze mna zwiazala. I musze Ci powiedziec ze jest calkiem inteligetna Po 2 jak cwiczysz dla [...]

dziś dzień luzu-tętno spoczynkowe 46. ja się obijam,zero,laba,a moja żona jest już na 21 dniu a6w.

hej,hej!jestem jestem! miałem bardzo pracowity tydzień i mało czasu na inne rzeczy! najpierw uzupełnię dziennik. 21.04.09r. tętno spoczynkowe 49. tego dnia tylko 2 godziny spiningu! 1h.tętno 125/164max.kcal-545. 1h.tętno 129/178max.kcal-589. przerwa pomiędzy 15min. 22.04.09r. tętno spoczynkowe 45. bieg-45:25sek.tętno-135/147max. i to na tyle w [...]

[...] w takich sytuacjach są i rzeczywiście trudno nad nimi zapanować ale na pewno jeszcze przyjdzie czas na poprawę tego czasu,a kiedyś pewnie i nawet poniżej 3h. Ps.Jeśli twoja żona mówiła na serio o poprawie Twojego czasu to respect dla niej,ogromny szacunek z mojej strony Ps1.Czekam na fotki Ps2.Jeśli kiedyś teraz będziesz miał chwilę wolnego [...]

7.05.09r. tętno spoczynkowe 45. rower-szosa-44km. pod wieczór spining-1h.tętno-117/160max.kcal-474. 8.05.09r. tętno spoczynkowe 44. rower-6km. siłownia:maszyny. klata,plecy,nogi,biceps,triceps. 9.05.09r. tętno spoczynkowe 40. rower-19km. bieg-37:49sek.tętno-140/182max.kcal-461. rozciąganie całe ciało. 10.05.09r. tętno spoczynkowe 42. [...]

moja żona i jej stresior przed startem...ha,ha

Redukcja nigdy nie będzie jakaś przyjemna. Owszem, jak się dobrze zredukujesz to żona zadowolona czy laski inaczej patrzą....ale to i tak trudna praca. Dlatego trzeba maksymalnie pod siebie dopasować. Bo nie sztuka polecieć po bancie i po 2mc mieć dość.

wyciskanie z klatki stojac podciaganie sztangi wzdluz tulowia unoszenie na boki face pull francuskie na lawce skosnej wyciskanie wasko lawka pozioma unoszenie nog ze zwisu Takie cos dzis, mam nadzieje ze to ostatni okrojony trening. Na bieznie mi sie nie chcialo isc, sil brakowalo. Trening silowy jednak udany, ciezary juz prawie docelowe. Jutro [...]

Konjo i shinji to nie znam nawet więc nic o nich nie moge powiedziec Kolejne typy do ankiety - Miro Corocop - Tenshin pantofel żona go bije Edit: Shinji i Konjo tych 2 co ukradli półksiężyc Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2009-12-29 22:24:44

Miro Corocop Tenshin pantofel żona go bije Zostawiamy??

A skąd wiesz, że za pare lat będziesz trenował (studia, praca, dziewczyna(żona) itd. itd.). Mięśnie odejdą, wspomnienia zostaną, nie traktujcie tej siłowni jak całe życie.

Posiłek V: serek wiejski (właściwie dwa lekkie Piątnicy) Ja wolę opakowani po 500g żona mi chyba w biedronce kupuje - konkretne takie :-)

100g owsianych to pikuś ale 2 torby ryżu to sporo - kiedyś miałem taką sałatkę z ananasa w której było 200g basmati i mimo iż żona podjadała to sporo tego było

Dzięki panowie, zmykam na trening, Pozdr Dziś żona kupiła mi w skalpie takowe płatki owsiane, wyglądają ok, ale jest napisane na paczce "Produkt do szybkiego przyrządzania" Jadł je ktoś ? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-25 19:01:17