pragnę podp******ić ale z wielkim obrzydzeniem gdyż brzydzę się podp*****lactwem... że żona celowo wyciągnęła mnie do rodziców wiedząc że tam będzie fura pączurów które op******e bezdusznie i w szale bitewnym...
Odświeżam ten post.... A co powiedział Ronowicz? Cytuje: "... ale pokarz mi np. kiedy Michalczewski Bluzgal Golote, Albo Golota Michaczewskkiego, albo przed tym "incydentem" Golota Salete - sory - ale takich "aferek" nie bylo wsrod tej "paczuszki..." Teraz jednak Michalczewski atakuje Gołotę,nazywa go nikim itd. [...]
Fajnie wygląda sprzęt w żółtych barwach :) SOG HEH cieszę się, że Cui się podoba - żona twierdzi, ze sprzęt powinien być biało-niebieski, a nie żółto-czarny :-)
Moja żona po olanzapinie przybrała 20kg w zastraszającym tempie. To może być dobry trop. Są inne skuteczne stabilizatory nastroju. Pogadaj z lekarzem. Zapomniałem co bierze teraz ale problemów nie ma i 10-11kg w dół od największej wagi. Zajęło po półtora roku prawie, depresja nie pozwalała jej wyjść z domu do ludzi.
[...] Po 5 minutowym biegu mam lepsze samopoczucie później przez cały dzień , dlatego to robię. Pobudza mnie to do życia, jak kawa. Dzięki za rady, ale jeszcze nie teraz. Moja żona po olanzapinie przybrała 20kg w zastraszającym tempie. To może być dobry trop. Są inne skuteczne stabilizatory nastroju. Pogadaj z lekarzem. Zapomniałem co bierze teraz [...]
To jesz prawie tak jak nasi (moi) przodkowie i to nie mając pojęcia o IF. Moja żona i teściowa też zazwyczaj kolację mieli o 18:00. Zdążyłem zapomnieć - ale czy Ty masz jakąś aktywność fizyczną oprócz rozgrzewki bokserskiej?
Kochanie, na urodziny kupilam ci strzykawke wielorazowego uzytku nowej generacji tloczkiem i igla ! 0% straty soczku! kochanie bedziesz wielki! powiedziala zona grande
wrzuce dwie fotki bez pompki bo mi wlasnie zona pstrykla przed snem podczas zajecia ktore najbardziej ja wkorza jak robie czyli siedzenia przy klawiaturze. mowi ze wole komputer niz sie do niej przytulic
[...] spalenia wysiłek powinien niby trwać przynajmniej pół godziny. Dieta bardzo ważna jest moim najsłabszym, elementem. Jako takiej jej nie ma. Jestem "skazany" na to co żona kupi. Generalni staram sie zwracać uwagę na to, aby jedzenie było urozmaicone i było białko w rozsądnej ilości. Staram się nie objadać, suplementów kulturystycznych nie [...]
[...] progres dzięki treningom na ławce? Jutro gumy i hantle na klatkę oraz lekko barki, a mocno nogi i brzuch. Dzisiaj też, jak codziennie ćwiczyłem chodzenie, fragmenty tego sfilmowała moja żona: https://www.youtube.com/watch?v=cJYBkHuzyLw /SFD/2018/12/28/01bc630cac684bfb947d5018948fbdda.jpg Zmieniony przez - olotraper w dniu 2018-12-28 23:43:04
Dzisiaj tylko chodzenie uskuteczniałem i jedynie coś z orbitrekiem porobię i przy drabinkach poćwiczę, bo chcę zachować siły na tańce sylwestrowe z żoną i córami. Wszystkiego najlepszego z okazji Nowego Roku, realizacji planów sportowych w Nowym Roku, braku kontuzji i szampańskiej zabawy sylwestrowej w domach i na salach bankietowych!
Takie krótkie hartowanie jest wg mnie bardzo dobre dla organizmu. Jak kiedyś byłem zmarzluchem z wiecznie zimnym łapami to po takim hartowaniu żona nazywa mnie swoim kaloryferem. Bardzo rzadko zdarza mi się zmarznąć, nawet przy -20 stopniach.
Wczoraj było 13tego. Strasznie smutny ten dzień dzisiaj, Adamowicz, Owsiak, walki Polaków z Polakami, przykre. Dodatkowo, moja córka złamała rękę w łokciu, z żoną są teraz w szpitalu i mniej istotna sprawa, że przez to nie jadę dzisiaj na angielski i zmieniam trochę plany treningowe. Za oknem śnieżna zamieć. Przybijający ten dzień. W takim dniu [...]