żona

miałem takie sytuacje z żulami itp i nic nie zrobiem, wiedzieli gdzie żona mieszka i się bałem że jej okna oszklą, albo pobiją teścia, raz szedłem sam i się gnojom postawiłem, z 10-15 ich było (gnoje 16-20 lat), darli mordy że mam w******* itp ale żaden nawet dupy nie ruszył, a im dalej odchodziłem tym byli odważniejsi, i na drugi dzień już ulicą [...]

Panteon - Jem wszystko to co kupie oprócz śmieciowych rzeczy. W mnie w małżeństwie ja się zajmuję zakupami, bo żona się nie zna na zakupach takich odpowiednich dla pracujących i zarazem trenujacych osób. Ona tylko gotuje z tego co ja kupie. Głównymi produktami jest mięso wieprzowe ,szynka, karkówka, łopatka, ryby, ryż, makaron, kasza, jaja, [...]

oby podchwyt był dozwolony :) to wtedy wpadnę z żoną na trzy konkurencje

[...] 3x12 6. Prostowanie ramion 3x12 Trening zajął ok 1h 10 minut. I tak za długo. Muszę się wyrabiać do godziny czasu, bo ostatnio mam go bardzo mało. Dzidzia już zdrowa za to żona jeszcze nie, więc full pracy jest. No i jeszcze mam zajęcia z erasmusami, więc muszę się dodatkowo przygotować. Suplementacji obecnie nie ma poza witaminą b complex i [...]

marcin ty pokaz tez swoje foty a do zony dupodajki to ja o takich nie mowie co daja raz na dwa dni czy nawet codziennie chodiz mi o to ze zona nie musi byc dziewica chlopaki przesadzacie troszke

[...] to idol z dziecinstwa do tej pory. Trzeba czekać na pierwszą osobę w Polsce która podejdzie do JFJKD poważnie i nie ograniczy się do kilku seminariów jak to powiedziała jego żona tylko sumiennie będzie ćwiczył i uczył innych a nie wpajał swoją chorą interpretacje która nie ma żadnego pokrycia żadnych dowodów i faktów." Co do interpretacji, [...]

"pytagoras", wzrokiem namierzasz przeciwnika a w taki sposob jak trzyma rece np. 4rScorpion, czy jak wstawilem zdjecie z pozycji rak w MT nie namierzasz celu. W 1-wszym przypadku kostki ktorymi uderzeasz patrza w "niebo", a wiec zeby nimi zaatakowac, musisz przekierowac reke. A w 2-gim przypadku przednia reke jest za daleko od [...]

Cholera, Janun2, komu mam teraz wierzyć, skoro inne Januny Cię zadenuncjowały jak niegdyś żona Michała? Faktycznie ich wiarygodność jest identyczna do Twojej. Co za cholerny niefart. Gdyby tak Michał wkleił tą zgodę na wykorzystanie filmików ze sparingów zamiast zasłaniać się Janunami, wszystko by było si. Ale pewnie wymyślił, że Janunów nikt o [...]

[...] I ja mu w sumie trochę zazdroszczę podejścia, bo widzę, że sama jednak ciągle lubię sobie coś udowadniać w treningu :P A on sobie dłubie i dłubie, pracuje nad techniką, żona jest od niego silniejsza, a jemu to w ogóle nie przeszkadza, nic go nie boli, nic mu nie dokucza, tylko biedak rozciągać się nie lubi i trochę sztywny ;) Ktoś by [...]

Żona ostatnio miała sińca na pół uda bo mnie złapał skurcz w nocy, a to w środku nocy to się tak spiąłem, że ją kolanem uderzyłem w udo. Ale miałem taki skurcz, że nie mogłem rozciągnął łydki, a następnego dnia miałem obolałość łydki taką, że po treningu takiej nie mam. Ale skurcz mnie trzymał z 30 sekund %-)

Żona ostatnio miała sińca na pół uda bo mnie złapał skurcz w nocy, a to w środku nocy to się tak spiąłem, że ją kolanem uderzyłem w udo. Ale miałem taki skurcz, że nie mogłem rozciągnął łydki, a następnego dnia miałem obolałość łydki taką, że po treningu takiej nie mam. Ale skurcz mnie trzymał z 30 sekund %-) No właśnie po takich skurczach później [...]

[...] nauczki, które dostałem sprawiły, że nieco zmieniłem podejście . Od wielu lat mam problem z dołem pleców i wiesz jak poniosła mnie fantazja na treningu, a później przez tydzień żona mi wiązała buty i do samochodu wsiadam 3 minuty to w końcu zrozumiałem, że zdrowy rozsądek na siłowni popłaca %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-04-26 14:13:59

ciacho musimy zrobic ankiete, ale ja bym sie nie godził na to bo pozniej prze***ana sprawa praca szkola zona dziecko stary ni ****a

Dzień 18-24 - 20-26 listopada Zaczynam 2 tygodnie bezpośredniego przygotowania pod klubowe zawody crossfitowe. Zawody są w formule drużynowej, więc teraz przez 2 tygodnie ćwiczę tylko z moim partnerem treningowym. W planie siłowym Wendlera akurat wypadł mi deload week, więc nie ma o czym pisać. Poza tym dużo cardio, interwałów i treningi [...]

Kto idolem ekstraklasy? Polską ligę w lecie opuściły jej największe gwiazdy i kibice zaczęli się martwić, kto zastąpi "Franka" czy "Sagana". Niepotrzebnie, bo nad Wisłą rządzić będą młodzi. Artur Boruc, Marek Saganowski oraz Tomasz Frankowski i Maciej Żurawski byli idolami nie tylko kibiców Legii czy Wisły. Świetni na boisku, [...]

[...] czasie. Jak widać, ich większość jest mało "dietetyczna" . Tego czekoladowego gwiazdora dostałem od Prezesa za odpowiedź na pytanie: A czy byłeś w bieżącym roku grzeczny? Przytomnie odparłem: Nie, ale żona to sobie bardzo chwali . PS. Relacja z treningu jutro. Teraz padam na twarz. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-06 21:44:54

Wróciłem właśnie z „Jamesa Blonda” , który nawiasem mówiąc jest ogromną porcją absolutnie wyśmienitego kina sensacyjnego i muszę się przyznać, że zrobiłem rzecz, której zawsze starałem się unikać, i która miała być dla mnie swoistą lampką kontrolną. Mam na myśli zabieranie żarcia do kina. Wiedząc, że film trwa 2,5 godziny, a do [...]

Nosz kurczę, chłopaki, a ja tak starałem się, by wreszcie relacja ze sklepu Rafała była maksymalnie poważna (jak na moje możliwości ). By cel osiągnąć, pominąłem m.in. wątek mówiący o tym, że ów sympatyczny kulturysta zafascynowany hip-hopem postanowił zacząć występować pod wiele mówiąca ksywką „Wujek Wszystko Zje” i - by [...]

Żoną się zajmij ma nie treningami Ciekawy jestem drugiej części

[...] mnie działają (witalność, energia i samopoczucie na plus), z mięśni schodzi mi nadmiar wody, brzuch wypływa z tłuszczu, a ramiona zaczynają się rysować tak jak powinny. Dziś żona - widząc mnie siedzącego w bokserkach na fotelu - rzekła: Rany, ale ty masz wielkie udo! W odpowiedzi spytałem: Co, nie podoba Ci się?. A ona: Podoba, jest super! Czyli [...]