[...] lata to ilość kroplówkowa BCAA zapodaję przed treningiem i w trakcie tzn po siłowym a przed bieżnią. Tak się składa, że też pędzę na lidlowym wikcie bo mam pod nosem a żona stwierdziła, że nie bedzie robić dla mnie zakupów dietowych bo niby zawsze coś mi nie pasuje. Mi asdowe/tescowe produkty po prostu nie smakują ;-) A uciąłem dość sporo [...]
[...] trenera od przygotowania fizycznego. Współpraca układała się tak dobrze, że ta dwójka wylądowała w jednym z hoteli, gdzie spędziła z sobą gorące chwile. Na wieść o tym żona boksera - Natasha Haye (oboje na zdjęciu), spakowała się, zabrała z sobą synka Cassiusa i wyprowadziła z domu. źródło: bokser.org A tu zdjęcie prawdopodobnie tej pani od [...]
[...] zrobiła... Mama: - Jak ta ku**a leży? Przecież mu niewygodnie. Koniec meczu z Ekwadorem. Piłkarze pojechali do hotelu, rozeszli się do swoich pokoi. W jednym z pokoi czeka żona Mirka Szymkowiaka. Mirek wchodzi, rozbiera się i idzie pod prysznic. Po chwili słyszy pytanie : - Mirek, gdzie byłeś ? - Biegałem... - Ale ta koszulka jest sucha i nawet [...]
Faktycznie kuchnia jest miejscem,w ktorym spedzam duzo czasu Nawet zona czesto tylko kiwa glowä z niedowierzeniem i pyta znowu cos jesz?!? Cerber z tym apetytem nie ma tak kolorowo,czesto sie zmuszam do zarcia zwlaszcza kurczak z ryzem na sucho wychodzi mi juz bokiem.
Pewnie sie pana tadeusza Inwokacji uczyl Albo trenuje sepuku w serce na stojaco Piotrus a ta niunia moze by po kolezensku lodzika zrobila jak bym pod krokodylka podlecial? No chyba ze przyszla zona to nie wypada
[...] przeleciał czyj pekińczyk, ujadajšc jak szalony, a mężczyzna w dżinsach i kowbojskiej jedwabnej koszuli zwymiotował na niego, niemal topišc biedne zwierzę. Pani Brockway, żona pastora metodystów, czknęła basowo, po czym trysnęła fontannš przetrawionego rostbefu, tłuczonych ziemniaków i musu jabłkowego. Mus wyglšdał tak, jakby był dobry, kiedy [...]
Zapowiada sie Ciekawy dziennik jesli aktywnosc zostanie na tym poziomie :-)) Sylwetka konkretna a ostatnia fotka mega, widac ze pro robil ale jednak prezentacja tez na wysokim poziomie. Kopyta miazga :-)) postaram się, żeby dziennik był konkretny, bo w sumie to mam dużo czasu ostatnio - za dużo :D co do samej sesji - jak tam stałem i patrzyłem w [...]
Też wpłata odemnie poszła. Wraz z żoną walczymy o życie naszego dziecka ( jeszcze się nie urodziło a już cierpi) i rozumiem co przechodzą rodzice małego. Tylko, ze u nas nie potrzebne są takie nakłady finansowe bo pokrywa NFZ . Zdrowiej Franku
Chwilę mnie tu nie było, ale to przez intensywny weekend :) Nadrabiamy zaległości: W piątek micha 100%, gdyby nie mały "dodatek" na wieczór :P Żona zrobiła naleśniki i koło 22 wpadł taki jeden skubaniec obficie posmarowany Nutellą + Żywiec Biały. A wszystko to do filmu "Pain and Gain", który był równie śmieszny jak za pierwszym razem. Po raz [...]
Sobota pod względem michy BDB. Przynajmniej w smaku :-D Zjadłem mega kebsa z frytami PO. Do tego pod wieczór wpadł omlecik i się zaczęło. Wystarczającą recenzją wieczoru będzie to, że najzdrowsze co wpadło to Pepsi Max :P Relaks z żoną mega udany, dobry reset też. Wpadło trochę ciastek i prażynek. Cardio było, więc nie wszystko poszło w "tuszcz". [...]
[...] w łapie. Nie tak dawno było 34, więc ogromny skok. Myślałem, że to efekt pompy się utrzymywał. Jednak dzisiaj rano to samo, więc progres jest. Pierwsza oczywiście zauważyła żona <3 Stwierdziła, że "jakoś tak na dniach Ci łapa urosła" :) Klata z waty, bicek to samo, tricek lekko ciągnie i przód barków rwie. Tak to jest jak się robi dipy ze [...]