https://i.imgur.com/RTH1731.jpg Benson Henderson vs. Brent Primus i Henry Corrales vs. Vladyslav Parubchenko na Bellator 268 Kolejne pojedynki w rozpisce październikowej gali. Organizacja Bellator zdaje się szykować jeden z najlepszych eventów na papierze do wielu miesięcy. Podczas gali oznaczonej numerem 268 dojdzie m.in. do półfinałowych starć [...]
[...] się tylko wagą bo ona nie zawsze jest jedynym wyznacznikiem sylwetki. Bardziej się sugeruj poziomem tkanki tłuszczowej czy ogólnie estetyką sylwetki. To ważne bo moja żona miała podobnie co prawda waży mniej bo 62kg przy wzroście 173cm, ale też było cały czas za dużo, a po okresie treningowym waży 64kg ale kompozycja sylwetki diametralnie [...]
Kurna.Ta laska,której były fotki,to nie moja żona.Nie jest równiez matką mojego syna.Chociaż mój syn ją bardzo lubił.To moja "była dziewczyna".I te fotki wkleiłem jak jeszcze byliśmy razem. Zreszta z matką Arka też już mnie oprócz dziecka nic nie łączy. Cichy,jak będę to odwiedzę.A mam zniżke? Chodo,napewno Go zapiszę na rugby,ma to już [...]
No napisze Tobie )ze TYLKO szkola mojej corki na miesiac to $1200 (on a ma 6 lat) mam syna oplaty , biz, zona ktora ciagle sie uczy itp tak bysmy byli realistami :)....No proste :) ja lubie twardo tez:) a kto nie :) Ryzyko to nie twarde stapanie po ziemi :)
oj a ja myślałem że są czyści że z nhl to oni tak wyglądają bo mają w***** ochraniaczy ładują koks ile wlezie w tym sporcie , matka synowi syn meżowi mąż córce żona tacie dziadek babce dziecko łojcu itp ale co począć ..... tylko pamiętajcie że sterydy nie są wyznacznikiem sukcesu , aby go mieć trzeba na to zapracowac ciężką pracą
DT Plan plus ponad 45min areo Wszytko super poza dietą. Trening z samego rana ale żona wyciagneła mnie do restauracji (nie chciało się jej gotować a wkońcu zjadłem coś dobrego;)) Na odkupienie wycieczka rowerowa ponad 3h ok 40 km
Zona za jakis czas Ci powie ze sexy chlop z Ciebie i bedzie czula sie zazdrosna hehe - rob swoje i nie przejmuj sie otoczeniem - rowniez znajomymi :) Co do terminologii to sie wciagniesz:) kazdy kiedys zaczynal. Tutaj masz podstawy treningu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Diete to zwieksz do 2000 - 2300 kcal tak na oko przy tej ilosci aerobow. [...]
popcorn? rozdupcacie mnie! wlasnie dlatego bardziej lubie to forum od ******, bo tam sami sztywniacy i mądrale, a tu przynajmniej jest sie z czego posmiac. A teraz krotka historia z mojego zycia na ******: ostatnio jakis frajer z po******lonym avatarem PITER21 dal mi bana po tym, jak mu napisalem, dlaczego sam po wszystkich jedzie za to, ze maja [...]
Ja też nie lubię trenować w pośpiechu np. Po południu gdy mam wolne lub wieczorem, bo tak jak piszesz mam presję czasu, że synek i żona czekają a ja tu się rozwlekam z czasem.. Dlatego od miesiąca trenuje z rana o 6 rano gdy śpią.. Przychodzę i mam cały dzień dla rodziny itp. Nooo ale wiadomo nie każdy może tak robić bo są systemy zmianowe itp.
[...] pizza na dwie osoby, no właściwie 3 :))))) 5- kura, warzywa 6- kura, warzywa De facto pewnie mniej ww wpadło niż miało wpaść, ale jestem najedzony zjadłem trochę pizzy, żona zadowolona, bo wkoncu doczekała się, ja się nie turlam po dywanie, lekko zwiewne się czuję, więc mega :) Od jutra Hc - 300/30/490 Mc - 300/30/370 Lc - 350/65/100 [...]
przepraszam za błędy , ale głowa mnie tak napi..dala , że dramat :D i gadam jak lekko opóźniony, a jutro służba :D, słabej jakości zdj , ale są , duży szacunek dla Michała i Oli Okoń, Ola podeszła i powiedziała " Paweł klatą zmiotłeś wszytskich " , nie znam , nie spotkałem siędotej pory żeby zona zawodnika, powiedzmy rywala , bo Michał to mój [...]
Pierwszy dzień w pracy po wakacjach, tak mega czasu dawno nie spedziłem , radośc moich kobiet jest warta wszusykiego i ta beztroska. Poznałem super ludzi, naprawdę nie żałuję kompletnie tej decyzji o starcie. Powrót do siebie nadrabianie zaległości i trochę dodatkowej pracy, wczoraj lekko podjedzone, ale bez jakiejś przesady, zupa pomidorowa mojej [...]
Wszystko się zgadza, sergiusz. Ale czym bardziej różnicujesz dietę, tym więcej musisz mieć w kuchni. A czym więcej w kuchni tym wiecej $$ idzie. Dlatego kombinuje tak, żeby ograniczyć się do jak najtańszych produktów. Albo dieta low many, albo wcale. No chyba że moje dzieciaki i żona nic nie bądą jeść
[...] inne sposoby zawodzą i nie ma szans na wygranie sporu" więcej tu: http://www.sfd.pl/Mistrz_sofistyki-t570488.html Nie wstydzę się mojego małżeństwa, bo dla mnie moja żona jest ważną osobą w życiu, która zawsze mnie wspiera, zawsze stara się mnie rozumieć. Jestem dumny, że to właśnie Ona, chyba już przez 15 lat, jest ze mną i mimo [...]