łokieć

krac - zimny łokieć? to chyba w Anglii jeździsz super forma, faktycznie mogłeś dać w kolorze z tym bronzerem

ja sie w awatarze nie za dobrze prezentuje a wkleilem obmarek tricepsa nie ma bo od 10 lat (czyli praktycznie od poczatku cwiczenia) lecze lokiec i nigdy go nie moglem przytyrac nalezycie.lapy ogolnie najgorsze u mnie.ale od wrzesnia lece splitem z priorytetem na lapy wiec moze cos podrosna. Gregor zdjecia sa ze szczytu redukcji 31.07 po jakis [...]

o mumin to prze***ane miec lokiec z***any :( oki doki :) na plaze lux:)

To Muay Thai ( łokcie i kolana ) To jest na zasadach jakiej federacji ? Ten łokieć to miazga naprawde , ze wszedl ;))

http://www.sfd.pl/BICEPSY_SFD_VOL_II-t531720-s53.html łokiec piekna sprawa

ja lubie polowki taskie za łokiec nie obcisłe tak jak boysfrayezy

aż się prosiło o middle kicka w prawy bok, jak ten łokieć wyżej od barku trzymał. parter też słabo, typowo jak świeżak tylko za łeb łapał i nic poza tym, i chyba się też wygazował lekko %-) no ale czego się spodziewać, ile on ćwiczy? kilka miesięcy?

mi koles przeciagnal balache i strzelilo w lokciu,2 tygodnie bolał,wczoraj ta sama sytuacja i łokiec przestal bolec

bardzo konkretna sila na barki 8-O chyba nie tylko naprawili łokiec ale tez go poprawili };-) fajnie Ci się tam powodzi w sumie.. byleby z lokciem bylo oki pozniej ;-)

Używał ktoś z Was traumon? łokieć i bark mnie rypią od paru dni, z tym barkiem to czuje, ze wyskoczyło coś ale kur.wa wskoczyć nie chce

Starość kurva, starość %-) Nie wiem, może rzeczywiście pogoda ma na mnie zły wpływ, w czwartek siadałam i było elegancko a dzisiaj ledwie dupsko poniżej kolan mogłam opuścić, żeby tego było mało jeszcze łokieć przy wyciskaniu szwankował, pewno obiłam go gdzieś - jak to ja.

ja też siemano łokieć pisda kolano yo

witam, 119 strona 8-) co za poyebany tydzień, dobrze że teraz 5 dni wolnego! a tak pozatym to mnie łokieć od przeciagniętej balahy nap*****la i jakiś syf na kolanie mi wylazł 3cm bombel %-) co do jeansów to Lee, Wrangler, wydać te 400zł i mieć wygodne i niezniszczalne na długi czas :-)) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-04-05 20:59:58

łokieć, no nap*****la %-) i przy zgięciu i przy wyproście, dodatkowo mam ogromną "pompe" w stawie na treningu, okładam lodem 2gi dzień bo to wczoraj było przeciągnięcie. Jeszcze jutro lód bedzie potem ciepło, tak jak mnie uczyłaś };-) a bombla nie mam aparatu dobrego żeby uchwycić to jedynie kiepski w telefonie. ogólnie boli jak dotykam, tak jakby [...]

Dzis klatka + biceps . Plaska 1 rozgrzewka ok , 1 serria wporzadku , przy 2 cos sie z***alo lewy lokiec zaczal tak napieprzac a obydwa rozgrzalem i nasmarowalem mascia rozgrzewajaca , mysalem moze ze to zly ustawienie lokci czy co ale nie - pryz kazdej pozycji i ustawiueniu lokci ten sma bol . 3 serria maxa ktora tydzien temu zrobilem 4 razy dzis [...]

MC mnie pozamiatał dzis , wioslowanie hantelka cos slabo dzis i nie czulem plecow , drazek swietnie i dodalem dolny wyciag Lokiec wysiadl jak zwykle przy tricu .... no coz . Modle sie o zakwasy

Panowie pomozcie od 4 dni rwie mnie boll na zgieciu reki promieniuje od zgiecia przez lokiec...zaznaczamz e sie rpzed cwiczeniami rozgrzewam..hmm nie wiem narazie smaruje mascia i 3 dni spauzowalem z silownia..ale co to moze byc

jak to walduś mawial zrobilbym se milion pompeczek, ale cosik mnie lokieć boli

a ja dzisiaj rozwaliłem sobie oba nadgarstki (prawy bardziej) i lewy łokieć....... grałem w piłke nożną bez rozgrzewki na bramce - kilka mocnych piłek i efekt jest. Jedną petardę obroniłem to od razu po tym fakcie myślałem że mi ręka odpadnie... zobaczę jak to będzie rano oglądać.

u mnie i pewnie na łokieć to mogło mieć wpływ bo jak głowa leży przez pare godzin to słabsze ukrwienie jest