zimne

Stało się to 25 grudnia, oko jest już mocno spuchnięte więc zimne okłady raczej już nic nie dadzą. A znacie jakieś konkretne nazwy maści? Pojdziesz do apteki, magister farmacji dobrze Ci doradzi odnośnie maści do stanu jaki będzie aktualnie , z racji co napisałeś uważam jak Anubis że powinieneś wybrać się do lekarza okulisty na konsultacje.

Ogólnie zimne kąpiele warto wprowadzić, nawet nie chodzi o samo wzmocnienie odporności, bo to nie nastąpi od razu. Ogólnie - benefitów jest dość dużo :-) Chociaż w sumie, gdy miałem zimę w trakcie której morsowałem to przeleciałem praktycznie cały rok w zdrowiu :-) Jeśli łapią cię często przeziębienia to fajnie się sprawdzi omega 3, probiotyki - [...]

zimne mięcho. Udaj się do apteki pewnie mają jakieś maści

Zgłoś się do lekarza. Lepiej dmuchać na zimne.

[...] po tych dniach jestem styrany, więc chyba splitu nie zrobię xD. I mam jeszcze pytanie: słyszałem gdzieś/od kogoś (choć wydaje mi się że to bzdura ale lepiej dmuchać na zimne) że trening aerobowy zabija trening siłowy. Czyli jak w dzień jakiś miałem jakiś sport zespołowy/bieganie, to trening siłowy się "nie liczy". Jak to z tym jest? I co [...]

sa rozne mozliwosci 1) streczing 2) cieplo-zimne kąpiele 3) sauna po czesci 4) basen 5) chyba ogolnie ruch 6) antykataboliki ...

Tak nie trenować, najlepiej się poradzić lekarza jakie okłady są lepsze w tego typu schorzeniach ciepłe czy zimne.

[...] urazów narządów ruchu jest - niestety - dość często lekceważona przy suplementacji sportowej Żadna kreatyna, antykataboliki, odżywki nie zdadzą się na nic jeżeli dopadnie nas przykra kontuzja Dlatego warto dmochać na zimne i choć raz do roku zrobić profilatyczny cykl z glukozaminy i/lub kolagenu - szczególnie przy takim sporcie jak piłka nożna

do tego jeszcze zimne okłady

ale jak dam zimne mleko to płatki nie będą czasami zbyt "twarde"? musi być białko czy zastąpić to gainerem, dokładnie UpYourMASS?

[...] i tu do autora , chodzi o uczciwość wobec siebie która to może uchronić cię przed kontuzjami ) że nie jest jeszcze pewien swej techniki to może rzeczywiście lepiej jakby z rozpietkami zszedł na poziom ok 12 powtórzeń no cóż , jest w tym wszystkim tyle 'ale' że obydwaj mamy racje ale najlepiej dla bezpieczęństwa , dmuchać na zimne racja narqua

pije rano ciepłe z miodem i wieczorem zimne przed snem. natknąłem się artykuły o białym zabójcy i mind f***.

właśnie wróciłem z przejażdżki na rowerku,a w lodówce czekają na mnie dwa zimne Żywce w taki upał nie ma nic lepszego żyć nie umierać

[...] o atrakcyjnym sportowym kroju zdobiona logotypem TREC NUTRITION. Wygodny krój dopasowuje się do kształtu głowy, chroniąc ją przed działaniem niskich temperatur. Idealna na zimne dni, dostępna w uniwersalnym rozmiarze w trzech modnych kolorach: granatowym, niebieskim i szarym. Niebieska: http://imageshack.us/a/img51/5291/niebieskad.jpg [...]

Ja bym nie stosował nic. Może nie zaszkodzić ale lepiej dmuchać na zimne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-13 13:25:24

Musisz ją chłodzić. Przykładaj zimne okłady, zawiń lód w ścierkę albo jeśli masz w torebeczkach taki lód koktajlowy to tez przykładać mozesz. Pamiętajcie dzieci!!!!!!!!!!! Stawy ochładzamy, natomiast ścięgna rozgrzewamy!!! Pozdrawiam

Nie za bardzo mam co. miałam zimne ręce i stopy - a teraz w sumie nie mam :)

Albo jakieś specjalne pojemniki, albo tak jak wielu można się przyzwyczaić jeść zimne :-P

próbuj robic koktajle zimne tylko taki sposób przychodzi mi do głwy

[...] sporymi dawkami srodkow pobudzajacyh i za mala podaz potasu nic strasznego ale sie schizowalem i przerwalem cykl choc tera sadze ze nie potrzebnie ale lepiej chuchac na zimne byc moze miales to samo i w twej psychice sie mocniej po******lilo ze bales sie zasnac bo mogles sie nie obudzic ale naprade wspolczuje wg. mnnie nie wynikalo to z [...]