zimne

[...] obliczaniu co ile waży i ile zazwyczaj jem np. mięsa na obiad, więc ciężko mi to wszystko wyliczyć. Idąc Twoimi radami: 8:00 (to pierwszy posiłek przed wyjściem do pracy) - zimne mleko byłoby duże łatwiejsze, ale skoro proponujesz białko to może jajecznica z 3 jaj ? Do tego oczywiście ten tran. 11:00 (to jest pora mojego śniadania w pracy, więc [...]

zimne nóżki ? tak to się chyba nazywa

nó zimne nóżki bez nóżek po co te nie wartościowe odpowiedzi tylko po to aby wkleić ""

Moze sie myle, ale jesli Tarciu ma stan zapalny (opuchlizna), to chyba powinien stosowac zimne oklady ?

ja skolei ostatnio czytałam że to czy jemy same posiłki ciepłe czy zimne nie robi różnicy dla naszego organizmu. I bądż tu człowieku mądry

eee coś mi sie nie chce w to wierzyć większość kulturystów przygotowuje sobie posiłki rano i jedzą zimne w ciągu dnia

Zababezpieczenia masz lux... A jaeśli chodzi o odblok to radze go zrobić... Problemów z seksem raczej nie bedziesz miał ale na zimne dmuchaj Wkacu 10 tab Clomidu to nie majatek a sumienie spokojne... I spadków takich nie bedzie....

moze i to nie jest powazny problem ale z drugiej strony za czesto mnie to gardlo boli, wrazliwe jest na zimne powitrze,wode zimna, wychlodzenie itp

[...] kazal lekarz. Domyslam sie,ze masz niedoleczona grype,lub cos podobnego. Lez w lozku i lykaj leki,ktore masz przepisane. Jak pyralgine wezmiesz na noc,temperatura nie powinna rosnac,bo metamizol ma dzialanie p/zapalne i p/goraczkowe. Mozesz stosowac dodatkowo syrop z maliny(tez dziala p/goraczkowo),a na rozpalone czolo zimne oklady.

Wole dmuchać na zimne, tym bardziej, że ten sport to spora część mojego życia (ale nie zawodowego, może kiedyś) więc chcę jak najdłużej móc to robić :D Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-18 12:04:43

Dobra więc poczekam, aż przestanie bolec i dopiero wrócę. Jednak, aby przyspieszyć leczenie mogę smarować maściami takimi jak bengay? Czy lepiej stosować jakieś schładzające maści? Jakieś zimne okłady robić czy masaż? Czy dać sobie spokój i nic nie robić? Może jakis ibuprofen przyjmować ? :)

dlaczego mleko nie może być zimne?

zalezy z czym wolisz obojetne, pamietaj tylko, zeby mleko nie bylo zimne

[...] druga sprawa - pocenie i przerywany sen. a wiec ostatnimi czasy budze sie pare razy w nocy,np. co dwie godziny. caly zalany potem jak swinia (nie obrazajac swin). tez tak macie? no i pocenie w ciagu dnia jest dosc denerwujace. jade np. do roboty samochodem, wlaczam zimne nawiewy, zeby zabardzo sie nie zalac, wysiadam a tu zdziwko-caly mokry ;/

[...] mi powiedzieć co zrobić, żeby mieć silniejsze mięśnie? Wiem, że dziwne pytanie, ale skoro podpór przodem ( nie wspominając o pompkach ) jest za trudny, to już nie wiem jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać. Co do 2 możliwości, to nieraz czuje, że mam np zimne stopy, podczas gdy całe ciało ma normalną temperaturę, lecz myślę, że to nie jest powód.

to znaczy ze jest jakis problem z krazeniem ... mam to samo tylko ze zawsze mam zimne dlonie i stopy stabilizatory tlowia najlepiej cwiczyc wlasnie cwiczeniami przy ktorych sa najwazniejsze (przysiad i MC)

[...] jest centralnie ze srodka d.upy i ciezkia cos za jej pomoca znalezc) - kieruj sie haslem prostaglandyny. natomiast co to toksycznosci wzgledem nerek/watroby, to woda, standardowe oslonki i wyzyjesz. szczerze mowiac, to normalnie bys wyzyl bez nich, ale masz takie obciazenie organizmu przez reszte towaru, ze lepiej dmuchac na zimne. powodzenia.

[...] ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO na coś z hantlami ? Aj bym zapomniał dodaj też łydy . Co do diety zamiast płatków kukurydzianych dał bym owsiane zamienił bym zimne na laskowe , i wywalił masło , zamienił bym ryż biały z godziny 19 na 17 i ostatni ten chleb wywalił bym do 19 godziny a przed snem twaróg i np orzech włoski ( lub [...]

[...] zabiegi powodujące dokrwienie mięśnia (więcej krwi to więcej substancji odżywczych) np. masarze, sauna, maści rozgrzewające i regenerujące, krioterapia, naprzemienne gorąco-zimne kąpiele. -wypoczynek mięśnia, czyli nietrenowanie mięśnia, w którym czujemy "zakwas" (dlatego nie polecam rozbiegania na "zakwasy" nóg) Pozdrawiam

[...] temperaturze a jak wiadomo rozrobione HCG traci właściwości w ciepłej temperaturze(przynajmniej z tego co doczytałem). Będzie problemem wbicie 5 tysięcy jednostek za jednym razem? Co ile wrzucać HCG? Nie odczuwam żadnych problemów z libido a jajka dalej takie same ale jednak wolę chuchać na zimne. Mozesz wbijac jednorazowo 5000 iu co 4-6 tygodni.