zalewa

No ostatnia fota , masakra a tak to juz lekko sie zalewa :)

[...] kawałek papryki, cynamon -> Fit Effect, VitaMin Sport //Dodaj tran II posiłek - 11:00 100g twarogu, kilka rzodkiewek, 20g migdałów //wywal twarogi, prolaktyna i laktoza zalewa III posiłek - 13:30 panierowana pierś z kuraka, ryż biały, surówka z ogórka/białej kapusty/czerwonej fasoli/kuku -> Fit Effect //Marta, bez panierki! Ryż ma być [...]

Ktos wkleil link na inso, to sie wpisze. Troche d.o***ales z tym 1%. Ja uwazam, ze 5 % jest spoko. Prawda jest taka, ze wsrod płci męskiej panuje kult ciała- a jak sie cwiczy to jako tako czlowiek wyglada. A kobiety pija te herbatki figury i***** wie co i zamiast tluszczu zrzucaja miesnie- no ale 5 kilo schudłam. Musisz sie przyzwyczaic do [...]

[...] sie ostra zabawa 8-) 24 wchodzi coraz lepiej , chc caly czas musze pamietac o blokowaniu na gorze , chwila rozproszenia i KULKA robi co chce :-D przy 20tce pot tak oczy zalewa ze prawa reke robilem prawie na kreta /-) chyba trzeba zanabyc jakas frotke na czaszke ps dlonie jeszcze cale , tylko ciut przyszlifowane .Chyba czas zaczac [...]

Czyli zalewa to wodą?

[...] jak dabadu - na masie nie moze jesc duzo wegli - bo nie tyje od nadmiaru bialka wiec dla niego innej opcji na dodanie kcal niz fat lub bialko nie ma wegle odpadaja bo zalewa sie po bialku nie przytyje - moze ale musialby ladowac sporo bialka + sporo wegli bialko /nadmiar zamieni sie w glukoze a ta w fat moze sie zamienic ale to wymaga duzo [...]

czyli jeden dzien w tygodniu tak sobie poprostu wpyerdalacie co chcecie? %-) nie zalewa po takim czyms?

[...] tak łapa urosła bo kurde w 8tyg na niby redukcji 1,5cm w łapie chyba by kazdy chciał%-) czyli jeden dzien w tygodniu tak sobie poprostu wpyerdalacie co chcecie? %-) nie zalewa po takim czyms? Kto se wp*****yla to se wp*****yla%-) Ale też musisz miec na uwadze to ze panowie węgle w tyg małą na minimum, więc potem takie jakby ładowania robią. [...]

[...] geny slabe bo kolana,nadgarstki, dlonie, kostki itd. - wszystko mam jak chlopczyk z gimnazjum %-) ja jestem typowy ektomorfik, widac po tym ze jem co chce a i tak mnie nie zalewa %-) wrecz przeciwnie - wystarczy ze zaczne robic 5x w tyg silowke, albo dodam aero po silowce i juz chudne w oczach .. Dzis na sniadanie leci puszka blacka mojito [...]

Piling kawowy znacie? MIeli się kawę na grubo, zalewa wrzątkiem tylko tyle żeby była linia kawy przykryta, zaparza pod przykryciem, potem do wystudzonej dodaje sporo cynamonu i oliwy z oliwek, miesza wszystko i voila! Syf straszny w łazience i aksamitne ciałko gwarantowane :) Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-16 14:08:23

No ale Mono podobno zalewa to kup sam hydrant

no mi z odzywka w ogole nie podeszla %-) mam niesmaczna odzywke, moze dlatego.. kiedys kupie sobie pozadna wanilie i sprobuje ;-) kuurde, mam wrazenie, ze mi brzuch zalewa @-| szykuje sie chyba jakies wycinanko tej wiosny %-)

Najlepsze Muay Thai w MMA ;) Uwielbiam jego styl. Najpierw spokojnie, zawsze wyczeka moment lub go stworzy a jak juz wyczuje ze przeciwnik jest zdezorientowany to zalewa go swoja agresywna gra. Prawdziwy mistrz ;) Teraz sledze Edson Barboza.. Chyba troszke slabszy technicznie niz Aldo ale kopniecia ( a szczegolnie lowkicki ) to ma zabojcze..

Problem mam taki, że już znam swój organizm i z teściem poniżej normy i prolaktyną w górnych granicach przy 3000-3500 tys, kalorii mnie zwyczaje zalewa, mam brzuchol. Przy takim spożyciu i tak nie wygląda to świetnie, ale jakoś to kontroluje. Wiem, że na początku waga idzie sama, ale póki nie stanęła, to nie dodaje kalorii.

Uważajcie na tego gainera bo mocno kurva się zalewa po nim zwłaszcza przedramiona

[...] nie stanie mowilem mu to 2 dni z rzedu w szkole ( chodzimy do tej samej ) mialem mu prz.y.j.e.b.a.c ale na polu juz mnie nosilo ale wszedzie kamery na widok szmaty mnie krew zalewa. Sa to cepy bez honoru i nie uznaja solowek wiec go nie osmiesze przy kolegach a moich kolegow jest mniej niz ich. Co byscie zrobili ? Ja mam plan oklepac chama na [...]

[...] Otóż był z duuużo większym ode mnie kolegą i bałem się mu po prostu wy**bać w morde. Jest też wiele sytuacji, gdy idę z kumplem i słysze: cześć dziewczyny. Aż mnie krew zalewa, i chętnie bym wyp****olił mu w ryj, ale znowu na przeszkode stoi spory koleżka. CO zrobić w takiej sytuacji, czy walnąć w ryj, czy po prostu oszczac? DOdam, że nie [...]

A inni jedzą czysto, połowę tego, i ich zalewa... %-) Też ostatnio mam wrażenie że tylko nogi mi idą do przodu, a łapy na które leci prio, ani drgną %-)

1. W jaki sposób robię placki? Zalewa wrzątkiem płatki błyskawiczne, czekam aż napuchną. Wrzucam do miski wraz z 1-2 jajkami i mieszam. Formuję placuchy na teflonie bez dodatku olejów czy też innych margaryn smaruję gotowe jogurtem naturalnym i wcinam. Zaznaczam, że nie mogę jeść dużej ilości jajek więc proszę o jakieś np. 2 zamienniki takiego [...]

DUDEK -> przegladalem posty apropo kreatyny i wyskoku, Twoje zdania sie roznia czasami raz polecales mono a raz mowiles ze zalewa woda. Oczywiscie jest w tym racja ale jablczan kosztuje nawet 3 x tyle co mono. Chce kupic z kumplem mono na pol (900gr na dwoch, 60zl/2) i wrzucic to do treningow koszykowki + silownia. Mase ciezko jest mi nabrac. [...]