Shake your ass with TREC Nutrition!/ DONTKNOW/Podsumowanie str. 35

Saida , to byly pierwsze lyzeczki cukru od trzech lat. Czterech chyba nawet.. nie pamietam juz, kiedy przestalam slodzic. spokojnie, nie zabije mnie a kogla nie zrobie sobie pewnie przez kolejne 10 lat

Nunununu, niegrzeczna dziewczynka
Wiesz, ja sobie tak trochę żartuję
Czemu nie zrobisz przez kolejne 10 lat? Ja od kiedy odkryłam kogle mogle to robię prawie codziennie

ja robię z odżywką zamiast cukru i też jest pycha kurcze a ja taka głodna ehhhhhhhh

no mi z odzywka w ogole nie podeszla mam niesmaczna odzywke, moze dlatego.. kiedys kupie sobie pozadna wanilie i sprobuje

kuurde, mam wrazenie, ze mi brzuch zalewa szykuje sie chyba jakies wycinanko tej wiosny

KONKURS- dzień 26.
wypiska z wczorajszego dnia. jak wrocilam z imprezy, to nie bylam juz w stanie dodac posta

trening obwodowy na pośladki

miska
http://imageshack.us/photo/my-images/28/beztytuuuyc.png/
1. makaron z rodzynkami, tuna, fasolka, majonezem
2. razowiec z maslem, serek wiejski
3. indyk z ryzem, fasola, w sosie z pomidorow
4. ciecierzyca z warzywami i indykiem
5. wódka - wiec kalorii bylo duzo za duzo chyba

wódka raz na ruski rok to napewno dziala lepiej od fatburnerajak dolaczysz tance i swawole to workout masz iscie z glowy nastepnego dnia

Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-11 13:58:33

nie tanczylam, bo to byla domowka na niewielkiej powierzchni
a ta wodka to serio raz na ruski rok, bo ostatni raz pilam w sierpniu na swojej osiemnastce


btw, jakby ktos przeczytal tylko moja ostatnia strone, to by sie zdziwil, co ja tu robie ale to w zasadzie jedyne cheaty od poczatku trwania konkursu

Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-02-11 14:11:02

kac dzisiaj męczy czy nie ?

Ann , kac to to nie byl, ale caly dzien chodzilam nieogarnieta i przymulona

______________________________________
KONKURS - dzień 27.
DNT
jednak nie wykrzesalam w sobie wystarczajaco sily

miska
http://imageshack.us/photo/my-images/38/beztytuuuelh.png/
+ szpinak, biała kapusta, czosnek, ogórki w occie
+ zielona herbata, kawa z mlekiem

Na kacu podobno największe osiągi można zrobić