wyższy

vadim ma racje, im wyzszy indeks androgenny tym lepsze wlasciwosci antykataboliczne

Tyle, że Anderson ma doświadczenie już w walce w LHW. Nie zapominajcie, że zabił tam Irvina i zlał Forresta jak psa. Griffin był większy, silniejszy i o 4 cm wyższy. Zasięg miał identyczny jak Silva czyli 196 cm. Zero przewagi warunków fizycznych ze strony Silvy. Forrest uważany jest za dobrego stójkowicza. Może nawet bardzo dobrego. Z dobrym [...]

[...] strzelców albo świetnych graczy w grze 1na1. Można też wystawić wysoko rękę i w tej pozycji utrudnić ewentualny rzut, a poza tym bronić tak jak powiedziałem wyżej. Ja jestes wyższy to może to utrudnić np trójki z nienacka. Co innego to tzw. wyższa szkoła jazdy czyli obrona kontry 2na1, kiedyś nieskromnie mówiąc byłem w tym specjalistą. Ale jak to [...]

Nie wplywaja negatywnie na wzrost. O ile nie siegniesz po doping to bedziesz wiekszy (wyzszy) niz bys byl nie trenujac. Co do ich opisu to najlepiej podpatrzec jak to wykonuje ktos _doswiadczony_ bo w tak mlodym wieku jak zrobisz sobie krzywde, to moze Cie to meczyc cale zycie - a jeszcze Ci go troche zostalo. bst Happy HIT follower

[...] zstrony poswieconej M.J : "Podstawowym problemem Michaela był wzrost, a właściwie jego brak. Nikt z jego rodziny nie miał więcej niż 170 cm wzrostu, MJ był troszeczkę wyższy, ale i tak za niski jak na koszykarza. Zaczął więc pracować nad swoim wzrostem. Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i stosował przeróżne ćwiczenia [...]

Widzialem w szpitalu ze ktos mial kosci zrosniete w siebie i mu przyczepili po 6 kg do nogi i lezal tak przez miecha i bo tym zabiegu zmiezyli go i wyszlo ze jest 5 cm wyzszy a kosci ma juz w pozadku co prawda nie umial chodzic ale jak go ostatnio widzialem to smiagal i naprawde byl wyzsszy

[...] wpływa na naszą kondycję fizyczną oraz witalność. Możecie być niezainteresowani wszystkimi skutkami jej działania, trudno jednak zaprzeczyć, że glutamina pomaga wejść na wyższy poziom fizycznej sprawności i naturalnej odporności organizmu, czy jesteś pakerem czy przeciętnym, nie ćwiczącym Kowalskim, który nawet nie wie jak wygląda wnętrze [...]

ok. czas po raz kolejny po przeczytaniu wszystich odpowiedzi ktore dosyc sporo nawet wnosily, wyklepac cos od siebie :] Wiec zaczne od tego Marta, ze wydaje mi sie ze nieslusznie mnie ze tak powiem "jedziesz" oskarzajac o zbyt niskie ambicjie zawezanie horyzontow itp.. Ja naprawde chce sie jedynie nauczyc walczyc, czy to beda techniki [...]

ktoś tu napisał że ryż nie jest kaloryczny...wręcz przeciwnie jest bardzo kaloryczny...cięzko znaleźć produkty które mają 366kcal na 100gram...ziemniaki mają 4 razy mniej więc ziemniaki nie są kaloryczne tak jak ryż , makaron czy kasza aczkolwiek mają wyższy INDEKS GLIKOGENICZNY

Redukować dopóki bf będzie na poziomie 10%? Patrząc na siłce u siebie jakieś 80-90% ma bf zdecydowanie wyższy i... robi masę. Zresztą ja sam tsk robię a bf jest gdzieś na poziomie 20%. To błąd? Duży? Poważny? P.S. Czytałem zapodany tu art o body fat i z najnowszych moich wyników kompletnie nie potwierdzają się info o LDL, HDL czy trojglicerydach. [...]

bentyp i soltys, celem przysiadow jest zdobycie generalnej sily miesni pracujacych przy skakaniu, a nie proba nasladowania wyskoku w wyskoku robisz 1/4 przysiadu, wiec wydaje sie logiczne robienie 1/4 przysiadu z obciazeniem ale logika w tym przypadku nie jest jak 2+2=4 cwiczenie miesni pod niewygodnym katem (dol przysiadu) doskonale przeklada [...]

RafikRolf a wiesz dlaczego? dlatego: Przysiad: 70kg, martwy: 100kg, wl: 60 kg. wejdz na wyzszy poziom-wtedy zaczniesz urozmaicac.

Nie zostaną wpisane , ponieważ nie sa zgodne z wytycznymi i nie bede dyskutować tu z Tobą . Brak fot z aktywności . A może wypadałoby podyskutować? Ja nie widzę fotek przy mniej więcej 8 godzinach aktywności. Odejmując te 8 godzin wynik powinien być tak czy siak znacznie wyższy od wpisanego do tabeli.

[...] odchodzeniu czesto nie mam równowagi(mylą mi sie nogi) jak mnie trafi to na pewno sie wyłoże. co do tego filmiku to mimo dziwnie brzmiacego tytułu nasz poziom jest znacznie wyższy:P o tyle dobrze ze Ci bokserzy:P walczą z pozycji dobrej. ostatnio mi coś odwaliło do ciagłej zmiany pozycji. tzn wygląda to mniej wiecej tak, że kazdą kombinacje [...]

skoro wszystko jest ok to wskakuj , morfo dobre na 2 wartości nie ma co patrzeć dzisiaj byś robił wynik był by już pewnie inny prog ne ma co sobie głowy teraz zawracać , lepiej wyższy niż za niski ( mowa o stanie przed pierwszym kontaktem z saa)

[...] jego pomoc jest niezwykle skuteczna i niezastąpiona ! - @piotrborecki_ifbb_pro_league - Za liczne lekcje pozowania, układ dowolny ! Dzięki tym lekcja wszedłem na jeszcze wyższy poziom ! - Również chciałbym podziękować firmie GLIKS TRANSPORT - Grzegorz Gliksman, która ufundowała koszta transportu na kwietniowe zawody NPC 2023 Oczywiście, to [...]

[...] odcinka około 70 m sprintem, powrót truchtem, 10 serii). Od 6 interwału było już ostro, ale ja lubię jak jest ostro. Obserwacje i plany: zaadoptowałem się do upałów, kondycja coraz lepsza. Myślę nad przerwą od deficytu, jak do przyszłego tygodnia waga nie ruszy wskoczę na wyższy bilans. Może do tego czasu ktoś mi podpowie jak zbilansowac.

[...] "Nie nie mam zielonego pojęcia proszę pana". "Co to ma być za ochrona, ja poproszę pana numer służbowy i telefon do szefa". Na co pan ochroniarz wyższy od tego gościa z 20cm. "proszę bardzo tu jest wizytówka zapiszę na niej swój numer służbowy proszę dzwonić". Gostek się lekko zmieszał po czym wyjął [...]

Ja wczoraj miałem taka sytuacje...szedłem przez bardziej niebezpieczna dzielnice w moim miescie z 3 kolezankami. Szedł za nami jakis koles wyzszy, ciezszy o demnie. Krzyczał cos w nasz strone i w pewnym momencie zaczol biedz. Zatrzymal sie przedemna i chciał mnie uderzyc byłem szybszy i trafilem go otwarta reka w okolice oka/luku brwiowego. Koles [...]

Ale po co? Jak działa to zostaw jak jest, ćwiczeń izolowanych jak prostowanie nie robiłbym w takich niskich zakresach powtórzeń. Mam nadzieje, że w uginaniu i tricepsie tak jak pisałem wczęsniej dałeś wyższy zakres powtórzen. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-08 10:27:11