wyższy

Jak zacznie startować w PRO, to chyba 4 kg będzie miał wyższy limit jak dobrze pamiętam :>

Tak duzo juz zrobiles ze kolejne medale malo kogo juz ruszaja i jedyne co to mozna znowu pogratulowac ale okladka to wyzszy level :-D Gratki :* Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2018-11-04 19:46:58

Tez napewno z roku na rok będzie tam wyższy poziomu Tuyaj np zwycięstwa Arnolda pro https://instagram.com/serechshev_ifbbpro?utm_source=ig_profile_share&igshid=1gkhnduktzart Ten tez czołowy https://instagram.com/ifbb_elitepro_dubinas?utm_source=ig_profile_share&igshid=1nehbpicfrf5 I ten jest kozak tez zawsze wysoko 2017 wygral ranking [...]

U mnie akurat bardzo podobne makro i waga. Tylko bf mam dużo wyższy :p

[...] które widząc na żywo po wcześniejszych zdjęciach, robi mega wow. Foto w ogóle nie oddają tej jakości mięśnia, trojwymiarowosci jego sylwetki. Niby prawie każdy zawsze wygląda lepiej na żywo, ale tu jest po prostu kilka leveli wyższy poziom po prostu. Ale i zdarzają się osoby, które na żywo niestety bardzo zawodzą (Dawid u know who i mean :-D)

[...] mega wow. Foto w ogóle nie oddają tej jakości mięśnia, trojwymiarowosci jego sylwetki. Niby prawie każdy zawsze wygląda lepiej na żywo, ale tu jest po prostu kilka leveli wyższy poziom po prostu. Ale i zdarzają się osoby, które na żywo niestety bardzo zawodzą (Dawid u know who i mean :-D) Dziękuję Przemo, miło słyszeć, ale fakt Ty jesteś w [...]

[...] opcji poprostu. Kto robi mase na pol gwizdka bo ma limit? Trzeba doj**ac ile. Sie da a przeskakiwac kategorie co roku tez nie realne. Mario przechodzi do Pro i tam ma o 4kg wyższy limit a to juz nie malo. Z drugiej strony jak Dawid napisal, tresc zoladkowa, woda i wiadomo ze magazyn glikogenu uszczupleje to juz wiecej jak polowa tych 18kg. A [...]

[...] do PL a z Nafplio do Aten na lotnisko jeszcze 2h drogi więc ogólnie męcząco widzę już tylko na jedno oko xD Co do zawodów jak już pisałem nie raz ze poziom będzie chyba najwyższy jak do tej pory w elite pro i podbno tak też było każdy to potwierdził, nie pisze tego żeby się usprawiedliwić czy coś i ze nie było top5 a top10 ale podobno ii tak [...]

[...] tym względem coś ;d Wiec fajne doswdczsnie ale wiaodmo nie startuje się po to;d Zdj będę miał napewno wievej to coś postaram się powrzuczc już na spokojnie. Pozim napewni wyższy jak w Grecji i juz chyba wyzszyjak wczoraj nie może być bo MS to będzie ta sama ekipa ;d /SFD/2019/9/22/fecf76a2400f4800a85f69997304465c.jpg [...]

[...] to na codzień się ciężko funkcjonuje, ospały itp w tym. Tyg się umowie na konsultacje do kardiologa i niech działa P. S to plecy miały iść najbardziej a nie nogi xD ale nogi nigdy nie za duże /-) teraz zdaje się że ciut bf wyższy albo tylko się zdaje :-D Ważne by dwujka była na plus Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-02-16 13:28:08

Wiesz, Ty jesteś od nas o ile wyższy :D

Wyższy jest napewno trochę ;)

[...] w bramie Potem jedno główne cw skos dodatni shmit Jako drugie to wciskanie siedząc ale ustawiłem tak że można by było zaliczyć pod gilotynę bo ruch szedł wysoko i chwyt ten wyższy Natspenie ta maszyna na skosie ale zrobiłem łączona zwykle Wyc i od razu chwyt młotkiem po 3s Po 3s wyciskorozpietek a na koniec 3s już w tempie tego takiego jakby [...]

[...] tez bardzo ok. Dziś waga pokazała 115,8kg wczoraj w sumie był 1kg więcej ale od pon była podbitka jedzenia wiec zawsze wtedy jest w gore co nie zmienia faktu ze bf już tez wyższy ale jeszcze nie ma sensu robić żadnego cięcia i w sumie nie tylko ja tak stwierdziłem ale tez Adam po raporcie i Wojtek z Maćkiem jak razem trenowaliśmy. Nie pali mi [...]

[...] minicucie wspominałem Adamowi :p , tylko prawda taka że te krótkie się u mnie nie sprawdzają więc póki apetyt dopisuje to chyba nie ma sensu kombinować. Bf% wiadomo już jest wyższy i trzeba pilnować bo ta granica juz jest cienka ale póki co jeszcze nie ma źle. Tłusty podobno nie jestem więc stąd też taka decyzja.:-D Ale napewno będe się temu [...]

[...] itd jak w wojsku A potem jak się już ktoś poczuje dobrze to może jechać by nie było szoku i zdziwienia. Można też do GROMU próbować bo to jest poziom równorzędny a nawet wyższy niż 2REP - no ale nie wyższy niż GCP => choć generalizować nie można. Te wysokie zarobki w 13 regimencie (pułku) w Dżibuti nie są najlepszym przykładem - bo warunki [...]

[...] to dorzuci A i był to debiut w klasyku.. Ogólnie to myślałem że max będe ważył 82-3kg a na weryfikacji pokazało 84,8kg...rok temu na Spocie było 79,1kg, wiadomo teraz sporo wyższy bf% ale się tak zastanawiam te prawie 6kg to kurdę chyba nie mozliwe że tylke róznicy, ale czy to mozliwe że jednka by cos miecha wpadło?hmmm...po mimo startów an [...]

MASA TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 4 20.08.2016 PLECY CIĘŻKO+KAPTUR+BRZUCH 1. MC R10+podwojny drop 2. wiosło sztangą nachwyt 15/12/10/10/10 3. Drążek nachwyt 4x max 4. Wiosło hantla jednorącz 4x 12 4 serie na kaptury brzuch: 4x15 allachy, 4x15 maszyna do spięc 15min interwałów Strasznie ciepło na siłowni, cały mokry a po MC i wiosle mokra plama pod sztangą. [...]

[...] jest płasko bo jak może byc inaczej na 50g wegli na dzień gdzie wćzesniej w dni HC było ich 500g:D Pewno ze 2-3dni na wakacjach bedzie ok a potem juz waga skoczny na wyższy level niż te 94kg:D Ogolnie to nie żałuje ż epoleciałem te 6 dni na niskich węglach, jakoś bardzo tego nie odczuwałem jeśli chodzi o samopoczucie, ale jestem [...]

mam nadzieje że pojdą, wyjdzie na wiosne czy cos udao się dodac mięcha, ale dzis czuję cale obolałe giry więc dostały dobrze, no i waga też moaja maxymalna jak na mase a bf% przy takiej wadze miałem zawsze duzo wyższy