[...] było OK? Nie wyobrażam sobie, że cały rok przygotowań pójdzie na marne.. Jestem świeżo po maturze, a tu nagle taki klops. Mam jeszcze jedno pytanie - na niedzielę mam zaplanowany wyjazd w góry - uważacie, że rozsądniej będzie nie jechać? (Musiałbym nosić plecak, ok. 15kg). Czemu zawsze się coś musi popsuć - i to na miesiąc przed testami na AWF...
[...] lekarz powiedział że mam zwichnięty bark i naderwane mięsnie) ...;/ nie wiem którego mam się słuchać:) we wtorek idę do specjalisty od barków a w piątek wyjeżdżam do Poznania do lekarza Reprezentacji Polski Mężczyzn w piłkę ręczną. Trener mi załatwił wyjazd, ciekawa jestem co on mi powie ciekawego :) Jak Wy się trzymacie? Pozdrawiam:*
Byłem u ortopedy, który powidział, że mi to zoperuje, tyle że dopiero za tydzień ponieważ ma ważny tygodniowy wyjazd. Powiedział, że złoży to za pomocą płytki LCP. Wspomiał mi też o jakiś lekach, które poda po ok. 2 tyg. od operacji( może to właśnie ten czynnik zrostu?). Mam tydzień, więc odwiedzę jeszcze jednego specjalistę i zobaczę co powie.
[...] dziennie (150g białka, 75g tłuszczu, 430g węgla), trening siłowy FBW 3x tydzień (ok. 80-90 minut treningu siłowego + 10 minut rozgrzewki). Niestety w międzyczasie tygodniowy wyjazd i kilka imprez na których alkohol lał się strumieniami (wpisywany w makro więc węgli było mniej, 3000kcal dziennie i 150g białka/75g tłuszczu utrzymane). Waga: 76kg [...]
[...] redukcji i wtedyrezygnuje z mojego zycia towarzyskiego co mi sie nie podoba do końca. Mam takich znajomych i sam taki jestem ze dzien wolny to wiąże sie z imprezą, urlop to wyjazd na jakies wakacje a no to wszytko pozwalam sobie na masie. Po prostu zastanawiam sie czy jak mam te 15 % tkanki tlszczowej to czy moge masowac dalec czy juz musze [...]
[...] lekkiego wiezienia na styl wojskowy.Patrzac z daleka wyglada to jak osrodek wypoczynkowy lecz to tylko takie wrazenie bo wiezniowie maja tam naprawde niezly wycisk. Program ten cieszy sie ogromnym powodzeniem i zeby dostac sie na taki camp skazany musi sie w sowim wiezieniu wykazac dobrym rekordem. Skazani traktuja to jak wyjazd na wczasy.
[...] na innej celi i to byla grypsera a nie kilku leszczy co operowało zamiennikami hahaha smiech na sali.a jakbyscie wjechali na naprawde sztywną cele jako świerzaki bez pleców to wasze grypsowanie skonczylo by sie po 15 minutach i grzeczny wyjazd z celi.kilka zapytan i kilka zakretów i papa Zmieniony przez - lens w dniu 2014-04-14 15:11:24
Megi ja przez tego idiote na Bródnie też dużo czasu straciłam. wiedziałam że nie jest ciekawie jak mi gips zdjeli 2 czerwca, ale ten idiota twierdził że jest ok. i ze obędzie się bez operacji.2 tygodnie po zdjęciu gipsu opiepszał mnie że nie ma kąta 90 stopni chociaz ćwiczyłam 3-4 godziny dziennie. A jak mu powiedziałam o rehabilitacji to [...]
Zerwane, a uszkodzenia w rogach obu lakotek-wszystko to miesiac temu. Dopytuje tak o ta lakotke, bo wszyscy mowia mi, ze najlepiej zajac sie nia jak najwczesniej, a ja mam jeszcze teraz wazny miesieczny wyjazd i sama nie wiem, co zrobic.
[...] pytanie. Nie wiem czy potrafisz pływać ale jedyną i najlepszą rehabilitacją jest pływanie i rehabilitacja w wodzie. Najszczęśliwsze dla nas są raz w roku (przynajmniej) wyjazd do ciepłego kraju i pływanie, pływanie pływanie ale wiem, że nie każdego na to stać. Na całe szczęście są baseny i każdy z nich ma zniżki albo wręcz dostęp za darmo. [...]
no cóż, chłopak mało bystry... dziwi mnie jednak że PZPC go puścił.. Kołek zablokował wyjazd jeszcze jednego typa, ale tu szansa medalowa była zbyt wielka i dlatego go pewnie puścili.
Mnie wkurza jedno wrzucasz taką szamę a sylwetka gites. Widać kto ma gen a kto nie :-) Mi za tydzień wypada wyjazd do Tajlandii akurat chwile wolnego będzie. Co ciekawe wróciła na maksa chęć na treningi do wszystkiego dokładam.
Mnie wkurza jedno wrzucasz taką szamę a sylwetka gites. Widać kto ma gen a kto nie :-) Mi za tydzień wypada wyjazd do Tajlandii akurat chwile wolnego będzie. Co ciekawe wróciła na maksa chęć na treningi do wszystkiego dokładam. Jak sie patrzę na Twoje siady to się zastanawiam nad tym brakiem genu %-) Ale zdaje się, że kiedy trzymamy bilans kcal na [...]
Najgorsze że w tym tygodniu wirus mnie złapał ... Za dwa tygodnie znów wyjazd do Kijowa a Grudzień pewnie Tajlandia. W Kijowie koniecznie na drinki do Mafii i piwo kraftowe w Patrik Pubie. Tyle z atrakcji mogę polecić. %-)
Najgorsze że w tym tygodniu wirus mnie złapał ... Za dwa tygodnie znów wyjazd do Kijowa a Grudzień pewnie Tajlandia. W Kijowie koniecznie na drinki do Mafii i piwo kraftowe w Patrik Pubie. Tyle z atrakcji mogę polecić. %-) Ja tam jestem dwa razy w miesiącu ...:-) jestem w Mafię przereklamowane lepsze w LunasCafe:-)
[...] internecie, zobacze na sobie. W kazdym razie mi sie nie spodobala solo osta. Dopiero po 3 tygodniu zaczalem odczuwac efekty, a cykl robilem tylko 6 ze wzgledu na swiateczny wyjazd z kraju. Wiec duzo nie pokorzystalem. W kazdym razie zszedlem troche ze zbednego fatu. Od stycznia startuje mk677 i moze jakis cykl osta/lgd, zalezy jak mi teraz wyjda [...]
[...] panikuje :) Nie mieszaja az tak bardzo, ale kazdy odnotowal lekki spadek testosteronu. W moim wieku hormony moga sie jeszcze normowac. Badania zrobilem tak, bo tak mi wypadl wyjazd no i nie mialem jak tego inaczej usytuowac. No mk677 prawdopodobnie bede lecial 6 miesi jesli wszystko bedzie szlo ok. Az tak mi nie przeszkadza ten koszt bo mieszkam [...]
[...] Test Cypi squibb z orali epi i baza apteka hgh 3 j.m Rastan Rosja... W przyszłym tygodniu zrobię z tego samego miejsca takie porównanie ... Z misia w NIEDŹWIEDZIA. Widać kawał pracy u obydwu panów. Szacuneczek Chłopaki. Dzięki ! Najgorsze że w tym tygodniu wirus mnie złapał ... Za dwa tygodnie znów wyjazd do Kijowa a Grudzień pewnie Tajlandia.