W kazdym razie do poniedzialku postaram sie zmontowac jakas diete. Na razie mam krotki wyjazd i brak netu. Postaram sie cos naszkicowac i wtedy zobaczymy czu ma to sens!
[...] nie ciekawie bo jeszce mam strupa na srodku po szyciu i chce zbytnio rozmoczyć, ale małe kombinacje z bandażem i dobre jest. A czy znacie jakieś maści? Bo trudbo zebym na wyjazd zabrał ze sobą altacet i robił ciągle okłady... choć mam nadziej, ze do 2tygodni mi zejdzie ta opuchlizna, bo przez nia nie moge nogi zginac do konca... ja zegne [...]
co to za ankieta z dupy? nie mierzyles nigdy bicka? na chooy klamiesz...KAZDY kto zaczyna cwiczyc mierzy lape wiec te bajki to koniowi zamelduj. on ma duza leb i wielkie serce to Cie wyslucha teraz daj ankiete w calosci albo wyjazd
pomyslcie logicznie. piszecie, ze mogli wybrac inna prace. kazdy pracuje tam gdzie moze. jak nie ma innej pracy to sie bierze ta co jest. nie kazdy moze sobie pozwolic na wyjazd do innego miasta czy za granice, bo nie ma kasy, albo nie zostawi rodziny bez utrzymania(bodz wiele innych przyczyn). praca gdzie indziej sie znajdzie albo nie. pozatym to [...]
[...] na stok , pierwsze zjazdy w strachu bo jak nabierałem prędkości to stres ze gleba bedzie albo kogos skosze , ale po kilku zjazdach juz nawet fajnie smigalem . Ogolnie udany wyjazd ale wrocilem bardziej zmeczony niz przyjechalem . W weekend waga o pol kilo wiecej niz poprzedni tydzien czyli przekroczylem 85kg . Pon bylem mega zneczony tak wiec [...]
[...] się o to żeby było ostro ;) ławka płaska x4s ławka skos x4s rozpiętki płasko x4s brama z góry x4s Klasyka, ale ma moc :D Dieta dzisiaj leży totalnie. Zaraz mam chwilowy wyjazd do UK, ale od jutra "czysta miska" wraca. Po treningu oczywiście bcaa HI TEC, kreatyna i szejk białkowy. Co u was wpada jako pierwsze po treningu ? Piona wszystkim i [...]
Cześć! No tak myślałem że może jakaś wycieczka - matury się pokończyły,koniec roku za pasem itd.Mam nadzieję że wyjazd się udał,pogoda dopisała i (jak to na młodzieńczych wycieczkach bywa) zamoczyłeś...nogę w wodzie Ponieważ wycisk i ciągi robiłem na 2x2 to siady też 2x2 zrobię.Ta jedna seria mnie raczej nie zbawi Postęp jest no bo jak to nazwać [...]
witam ponownie, ostatnie 2,5tygodnia było średnie pod względem siłowni i trzymania diety - dłuższy wyjazd i do tego sesja, trochę mi pokrzyżowały plany. Teraz chciałbym już wrócić do 'normalnego' trybu. Wstawiam aktualną fotę 'sylwetki' : http://i.imgur.com/4biwIZ2.png Tak jak było mówione, zostać przy redukcji?
A dziś od rana do niedzieli wieczora wyjazd na szkolenie.. Trzy dni wyjęte z życia. . W tygodniu na szczęście zrobiłam cały zaplanowany trening 4 -dniowy:-D
Dziś znowu wyjazd na 3-dniowe szkolenie ale udało się znaleźć tutejsza siłownię i trening klatka + triceps zrobiony. Nawet udało mi się zmobilizować koleżanki ze szkolenia na wspólny trening :-D A co do mojego barku wiadomości chyba zostały usunięte. Było to złamanie obojczyka, który był zespolony około dwa lata się zrastal. Oczywiście byly [...]
[...] Median w Niemczech. Chyba, że po wakacjach- ok października- wtedy już wrócę i chętnie podzielę się nowymi doświadczeniami a jaki byłby planowany temat i termin? bo jeśli sesja pójdzie mi ok- to pomiędzy 9 czerwca(ostatni egzamin) a 1 lipca(wyjazd) mógłbym znaleźć jakiś wolny dzień- ale właśnie- gdzie są te nagrania?( jakie miasto?)
[...] sytuacji, masz wolne pole to wyprowadzasz pilke tak dlugo az cie ktos nie zaatakuje jak widzisz ze ktos podbiega do ciebie to albo podajesz do kogos a jak nie masz wyjscia to wyjazd na napastnikow do przodu auty do przodu zazwyczaj chyba ze stoper nie kryty podbiegnie ci do grania to mu grasz Zmieniony przez - chudyksg w dniu 2005-08-07 13:24:39
gratuluje tego ze nie dales sie wciagnac w kox i "szczaly" i dalej robisz to co uwazasz za stosowne a tak poza tym to jak korva mozna napisac wyjazd jako wyjast
w armii jest spoko zwłaszcza ze teraz jest modyfikowana i np .wyjazd na misje 6 miesiecy siedzisz na misji a potem urlop płatny 3 miesiące o ile wrócisz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] opisać. Kolejne wakacje przepracowane i kupiłem upragniony rower szosowy i cały sprzęt do tego potrzebny. Jeździłem tylko miesiąc, bo nie byłem przygotowany do tego typu wyjazdów. Wraz z końcem sierpnia wiąże się również kupno mojego pierwszego karnetu na siłownie. Super sprawa ! Wreszcie mogłem zobaczyć jak to na prawdę wygląda, podpytać się [...]
[...] widzą więcej, szerzej i lepiej i dostrzegają gdzie się taki szaraczek jak ja zaplątał %-) Dacheng, były dwa zloty w Łodzi. Na jednym byłeś ty i wtedy wracając z bodajże AMP Judo Strefy Wschodniej spotkałem Cię w pociągu. Na drugim byłem ja, a Tobie chyba wypadł jakiś wyjazd w tym samym terminie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-07-13 12:05:27
czlowieku a co maja w pelnym oporzadzeniu w takim upale stac na lotnisku i zegnac sie z rodzinami ? Te haty sa wlasnie na takie okazje. Na wyjazd nasi zolnieze mieli zalozone buty juz przystosowane do czekajcych warunkow GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]