Przepraszam bardzo za opóźnienie z mojej strony ale wypadł mi pilny wyjazd do Polski Już lece na pełnej MHP COMBAT smak snickerdoodle 1-smak (Z wodą) 5/5 Smak poprostu rewelacyjny, piło się jak szejka z Fast Fooda 2-rozpuszczalność 5/5 Szybko się rozpuściło. Zero grudek 3-piana 5/5 Bez piany 4-gęstość z 250ml wody 4/5 Super lekko gęstawe, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej wszystkim, niestety w wakacje miałem niespodziewany wyjazd więc musiałem przestać chodzić na siłownie, ale teraz znów zacząłem - dokładnie w poniedziałek. Trening znów zacząłem FBW, jak na razie jest dobrze, jednak mam parę pytań. Kiedy zrobiłem trening w poniedziałek - mega zakwasy, w środę tak samo i zrobiłem w piątek i zero zakwasów, [...]
[...] koledze znajomości sie pokruszyły albo jesteś tak wybitny),matka polka,ojciec euroafrykanin,w tvn byś karierę zrobił a teraz z grubej rury czym mamusia zasłużyła sobie na wyjazd do UKrainy przypuszczam że w 86??bo paszporty jeszcze sie wtedy dostawało za zasługi albo za chęć współpracy na mulata tez mi za bardzo nie wyglądasz(czyżby geny [...]
wujas kiedyś był sztangistą.walił towar i mu pół tyłka wyciekło ja gdyby nie wspaniały wyjazd to pewnie na za rok do debiutów bym sie szykował ale jest jak jest.trzeba zarabiać w UKrainie
PODSUMOWANIE CYKLU 3:-) MISKA: czysta :-) 2 dni nieliczona przez wyjazd na konferencję, ale węgle na pewno nie zostały przekroczone ;-) Na początku ciężko było przeżyć z węglami tylko w dwóch posiłkach, ale warzywa pomagały przetrwać :-) TRENING: Bardzoooo podobały mi się te treningi, szczególnie nogi oraz barki i ręce :-) :-) cięzko szło mi [...]
na taki wyjazd to mnie żona spakuje, walizki wylecą balkonem i jak wrócę - to klucze nie będą pasowały do drzwi. No ale mówią że "jest ryzyko - jest zabawa" %-)
[...] to dokładnie nie wiem bo nie kupiłem wszystkiego od razu robiliśmy na nią zrzutę ale na pewno więcej niż 2 tyś wydaliśmy :) Zapraszam również do obejrzenia filmiku który prezentuje wyjazd do Brzeska po odbiór sprzętu :) http://www.youtube.com/watch?v=hzDdt-bdcf0&feature=player_embedded Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-03 13:30:44
[...] też na tyle miły, że poprosił kuchnie o zważenie mięsa przed obróbką i podał mi gramaturę ziemniaków;) dodam, że wszystko robił z uśmiechem:) :-) Naprawdę byłam mile zaskoczona co wyraziłam porządnym napiwkiem;) Jutro rano wyjazd i wieczorem pierwszy w tym tygodniu trening siłowy:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df9ff120414647f0b887dd6ab003ea28.png
Obstawiam lige angielską: MANCHESTER UTD.-MANCHESTER CITY 1 (MAN UTD - niepokonany u siebie) BIRMINGHAM-CHARLTON 02 (dobry początek Charlton jednak wyjazd) WBA-WIGAN 10 (gospodarze ale Wigan może namieszać) NEWCASTLE-FULHAM 1 ( zdecydowanie Sroki, Owen z Luque wkońcu wygrają) CHELSEA-SUNDERLAND 1 (bo to Chelsea) EVERTON-PORTSMOUTH [...]
Zawodnik Iron Horse Team Bartłomiej Bąk został mistrzem Polski Strongman 2014!!! Zwycięstwo w Mistrzostwach gwarantuje wyjazd już w lutym 2015r. na największą i najbardziej prestizową imprezę Arnold Strongman World Championships. Gratulujemy!! [...]
[...] z Polski8-)8-)8-) Dzisiaj ide na osiedlowa silownie mam nadzieje ze bedzie sympatycznie;-D Pozniej zdam relacje. Micha czysta niestety nie liczona bo nie mam tu wagi:-PP Wczoraj Tesciowa stwierdzila ze chyba lepiej mnie ubierac niz zywic hehehe no i jutro zrobie pomiary jak znajde centymetr. Ps. wyjazd jak narazie bardzo udamy, pelen relaks:-D
[...] z rożna bez skóry zagryzając kromką chleba razowego i popijając szklanką mleka - tak mi się jakoś zachciało :D Foteczki z obecnego mojego "stanu" ciałka wrzucę może jutro albo po weekendzie, szykuje mi się wyjazd - bez maleństwa - chyba się zapłaczę :( yhhhyh.... mam pytanko może i z kosmosu - co sądzicie o składzie AQUA SLIM? POZDRO PANIENKI!
[...] zawodnikami jak Paolo Maldini i Alessandro Costacurta wyzwala u mnie uczucie onieśmielenia. Myślę, że na początku będę trochę oszołomiony ich obecnością. To mój pierwszy wyjazd za granicę, nie znam tutaj nikogo i istnieje oczywiście bariera językowa." "By dobrze się zadomowić priorytetem jest jak najszybsze stanie się częścią składu [...]
Jesteśmy dziś po ostatnim treningu, jutro wyjazd do Wąsosza. Konkurencje: -Przerzucanie pali, -Kule, -Martwy ciąg na aucie, -Belka na ilość, -Przeciąganie tira, -Yok+Opona, Dzisiaj tylko lekkie bieganie, dużo rozciągania. Wczoraj kilka pchnięć wieczorem, bez rozgrzewki właściwie i zadowalające wyniki. Pit tak lepiej się czuje, a biorę [...]
Witam jutro wyjazd na Litwe na zawody.Jestem po dwoch dniach ogolnorozwojowego treningu i czuje sie dobrze,w piatek mamy start...bedziemy walczyc o zwyciestwo jako team Polska:nasz sklad to: Baron,Radzikowski,Kobylarz,Kurek.
Witam,ostatnie moje dwa dni treningowe byly bardzo lekkie,zrobilem lekko barki,triceps,plecy,nogi tak aby na sobote byly wypoczete.Dzis sie juz spakowalem i jutro wyjazd.Trzymajcie za mnie kciuki i zyczcie mi powodzenia.Pozdrawiam:-)
[...] Poniedzialek:Martwy,plecy i brzuch Wtorek:klatka,biceps i brzuch Sroda wolne Czwartek:barki i brzuch.Niestety dzis zaliczam trening do jednych z bardziej nieudanych ze wzgledu srodowy wyjazd i brak snu,brak sily,skupienia i mega zmeczenie doskwieraly mi przez caly trening.Musze wypoczac i mam nadzieje ze dojde do siebie i bedzie ok:-)
Witam, tak jak Mateusz pisał w sobotę byliśmy pod Tarnowem na zawodach. Mi już został tylko wyjazd na pokaz w tą niedzielę i jedne zawody w Grudniu, których się nie mogę doczekać. Nie wiem co będę robił przez ten czas do zawodów hehe. W tym roku startowałem 16 razy, więc nie siedziałem na dupie. Treningi już robię lżejsze, tzn mały ciężar ale [...]
2 miejsce za sawickasem to gwarancja na wyjazd na WSM 2015, a co z Ibokiem tez ma kwalifikacje? gratulacje wyniku, radzik caly czas startuje z kontuzja?