wódka z pieprzem :) nie lubię #-P ale jak będzie trzeba ...dla zdrowotności ... Nie zdążyłam edytować i michy wstawić %-) Posiłek nr 2 rozbity na 4 /SFD/Images/2016/3/25/dd3f2d04a7334687b2c35c49ba6b83ec.jpg Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-03-25 17:24:55
shox chodzi mi o twoje podejscie".. co on kuurwa moze wiedziec,wyglada jak lama a uwaza sie na niewiadomo kogo.."-cos w tym stylu nie kazdy cwiczy po to by wstawic fotke na forum i jarac sie pochlebnymi opiniami.. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-06-05 13:14:50
Ano, ja. Tak wlasnie cos kombinuje z tym avkiem, bo mnie wzielo, ale nie wiem, co wstawic, mam maly wybor zdjec, na ktorych jestem sama W odwrotnosci do moich prywatnych "gwiazd" Jeszcze sie rano nas swoja facjata zastanawialam Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-17 15:22:02
A wiadomo chociaż kiedy będzie premiera.Niecierpliwie się ponieważ miejsce w którym mogę wstawić wyciąg jest dość niskie.Stare Heavy Python mi się zmieści nie wiem czy nowy.Wolałbym Kupić jednak nowszą wersje bo jest krótsza.W nowym zakładając 100kg na wyciągu górnym odczuwamy 100kg, w starym 50 kg.
Najlepszy jest ten gość co mówi głosem jakiegoś koksa , a ma 31 na łapie oni to dla jaj nagrali , ale żeby to na neta wstawić Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-09-13 14:14:32
a to ok:D bo ja nie bardzo czaje kiedy wstawic po bulgarze te 90 sek przerwy? zanim chyba zrobi sie kolejna serie przysiadu? za pare dni zaczynam ten trening :D
13.05.2013r - BJJ Drille i spraring. Chłodniej dziś to i fajnie się ćwiczyło. Nie mogę wstawić diety przez imageshack ciągle, ale jem tyle co panienka żeby zbić kilogramy do zawodów
[...] - wpiszcie w google i poczytajcie, mi pomaga na alergie. 2) Mikstura: 1 lyzka wody, 1 lyzka soku z cytryny, 1 lyzka oliwy z oliwek, 1 lyzka soku z aloesu, to wymieszac i wstawic na noc do lodowki, rano wypic 1 lyzke naczczo. Od razu oczysci Wam organizm z toksyn i za***iscie uodporni. PS Sprawdzil ktos ta telewizje przez internet? Bo ja czasu [...]
Co sądzisz o tych dwóch zestawach? Zestaw A Uda: Przysiady ze sztangą na barkach 4s Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego 4s Klatka: Wyciskanie sztangą 4s Barki: High Pull + wyciskanie hantli siedząc (seria łączona) 3s Bicepsy: Młoty 3s Tricepsy: Prostowanie ramion na wyciągu w dół (lina) 3s Łydki: Dowolne Przedramiona: Dowolne Zestaw B Plecy: [...]
Też planuje tacie zlecic zespawanie takich stojaków Mam do Ciebie prośbe, mógłbys jakos na dniach strzelic fote tych stojaków i wstawic bo chce obczaic konstrukcje i ew zadac kilka pytań Z góry dzieki
Trening z dnia 27.07.2012 obwód: thrusters - 10x/2x20kg kółko z kolan - 10x rozciąganie sprężyn przed klatą - 10x obwód wykonany 6x, czas 15 minut Dziś jest tak ciepło, że trudno złapać oddech. Źle się czuję po tym treningu, rzygać mi się chce. Idę jeść %-) Ania, musisz solidnie posypać mięso przyprawami, by wyszło dobrze doprawione. Cały kawał [...]
Tak o taką piłkę chodzi A co z nią zrobić? A proszę ;-) Wszystko się da http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Plany_trening%C3%B3w_i_%C4%87wiczenia_z_pi%C5%82k%C4%85_swiss_ball_i_hantelkami_nie_tylko-t438773.html Od cukru najlepiej się odzwyczaić, dosypywanie innych przypraw to dobry pomysł. Może zmiana mleka coś da;-) Jak sobie policzysz te łyżeczki to Ci [...]
tak sobie przeglądałem ten dział i doszedłem do wniosku że moderatorzy Charon czy Ellis mogliby sobie co jakis czas fotkę z aktualną gazetą zrobić i wdziale ze zdjeciami wstawić, byśmy wiedzieli że ciągle żyją. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-27 11:37:23