Spokojnie, nie jestem taki głupi jak wyglądam %-) Wiadomo że pierwsze tygodnie to będą różowe hantle, zanim wrócę do większych ciężarów w jakimkolwiek cwiczeniu to jeszcze w chvy czasu minie. Kvrwa jutjub coś się zyebał, a chciałem wstawić filmik z treningu i wypiskę dać %-) O, poszło Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-12-08 15:35:39
Stoisko Olimp miał zajefajne, działo sie coś cały czas, muzyka dziewczyny Generalnie uważam, że najlepsze stoisko na targach Co do próbek... hmmm, jak powiedziałem pewnemu miłemu panu z Olimpa, że interesuje mnie BCAA Xplode i bardzo chciałbym spróbować to (POWAGA) powiedział że nie ma i ZDJĄŁ Z PÓŁKI PÓŁKILÓWKE OPAKOWANIE, PODAŁ MI I ŻYCZYŁ [...]
W majówkę miałem normalnie treningi poza sobotą, ale nie miałem czasu ich tu wstawić a zapomniałem teraz ale dzisiaj było coś takiego? 10 Rund: 3x HSPU 6x Deadlift 75kg 12x Pull-ups 24x DU Czas 20:31
O mój Boże, ale mnie tu dawno nie było, trzeba coś wstawić. :) Treningi cały czas są, nie obijam się. :D W te wakacje jako, że pracuję w Gminie to rozmawialiśmy z chłopakami Northgym Crossfit Szczecin i przyjadą do Dziwnowa na festiwal gwiazd sportu i będziemy pokazywać Crossfit tak więc zapraszam. :) Sporo nowych rzeczy nam doszło jak np. młot [...]
Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]
No właśnie,dlatego jest super jak być dużym to tylko poprzez taką sylwetke,a nie zatłuszczonym sumo :) extra to zdjęc najlepiej wydrukowac i wstawić na siłke i pattzec czy w dobrym kierunku idziesz :P pozdro rośnij
co mam ? a i sluchaj problem jest ;/ nie moge wstawic tego zdj bo jest napisane ze zdj musi byc 80x80 ;/ mogl bys zrobic zeby bylo wlasnie takich rozmiarow
Jeśli chodzi o mój basen to przeważnie chociaż nie cały czas robię tak rozgrzewka 10 długości kraul przerwa minutka następnie 6 dł. kraul co 4 wymachy wdech przerwa koło 1 min następnie 4 dł. żabka krótka przerwa następnie 30 lub 40 dł kraul ( zależy od samopoczucia ) tempo stopniowo powoli ale przyspieszam wraz z kolejnymi długościami lecz [...]
no jako tako woda opanowana worki ustawione,narazie spokój oby juz nie padało musze wpiske za wczoraj wstawic ogólnie nic sie nie działo ciekawego wczoraj byłem na zkupach potem w domu sie poplątałem i pojechałem na 17.30 do pizzeri,wziołem ze soba kasze(piers tam wziołem z lodówy) także zapakowałem twarog by diete trzymac w 100% ruch był sredni [...]
Dzięki! Zamierzam go zrobić :-) Ile ksylitolu odpowiada tej ilości słodzika, którą podałeś w przepisie ? Pozdr Ps. Co z tą wodą? Mam wstawić naczynie z wodą do piekarnika na dół a na nim drugą paterę z pozostałymi składnikami? Nie rozumiem tego zdania w drugiej części: "Wylewamy masę serową, piekarnik nagrzewamy do 180stopni, a na dno wstawiamy [...]
Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]