wstawic

ale chodzi mi o to ze sie jakby klade, troche sie wybijam ale jestem za nisko zeby wstawic rece tak mi sie zdaje, a zreszta ktos by musial zobaczyc kto sie zna

Nie wiedziałam gdzie to wstawić, a że już tu założyłam temat to znowu tu napisze więc od ok. 2 miesięcy stosuje odpowiednią dietę, nie chodzę głodna i co ważne chudnę postanowiłam poprawić jeszcze te wyniki chodząc na siłownie. Będę chodzić do tej siłowni -> http://www.energym.com.pl/ (mam nadzieje, że można wkleić tu ten link ) i chciałabym [...]

losowanie zawsze można zrobić jawne, nagrać i na yt wstawić wtedy nikt nie będzie miał wątpliwości

jutro do końca dnia chyba , bo ja mam zamiar coś jutro wstawić :)

A nie mogę edytować postaposta i wstawić zamiast tamtego filmu następny?

[...] czy ma byc widoczna wewnetrzna czy zewnetrzna czesc przedramienia, tylko piszac gorna/dolna zle sprecyzował pytanie.. %-) W sensie chodzilo mu pewnie o to czy fotkę nalezy wstawic z takiego ujecia: SFD/Images/2015/7/22/d222dca55549478e87577abd1718572c.jpg czy z takiego: SFD/Images/2015/7/22/f4e81cce8f644d87b93cee0d905fe97a.jpg Zmieniony przez [...]

stronę wcześniej był ten temat poruszany, można dać jedno zgłoszenie, w jednym zgłoszeniu mozna wstawić kilka fotek, ale bez przesady

tak robilem nawet z samym gryfem. Staram sie napinac miesnie lecz mi to nie cychodzi. Gdy chce napiac biceps to wlacza sie triceps. Nie umiem go napiac tak zeby wyizolowac inne miesnie:/ mozesz cos doradzic?? PS: gdzie mam wstawic filmik?? pzdr.

Juz w nastepnym tygodniu powinienem wstawic jakies filmy, takze czekajcie z niecierpliwoscia na swojego idola %-) Esbe Odnosnie fot, to beda, jak zobacze jakas poprawe, teraz staram sie po treningu dorzucac jakas aktywnosc, moze brzuch zleci troche (tluczemy sie troche z bratem jako aero :))) Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-11-19 15:27:32

P.S - sorki za te emblematy, ale potrzebowalem serwer, zeby je gdzieś wstawić

Hej! I ja postanowiłam spróbować swoich sił w konkursie. Słowo "szaleństwo" w kontekście jedzenie kojarzy mi się wyłącznie z deserami i innymi słodkościami. Z tego powodu zrobiłam ciasto "chałwowe". Jako że gotuję tylko dla siebie wersja połówkowa tegoż przysmaku - na całą dużą tortownicę wystarczy podwoić porcję. Torcik "chałwowy" jedna druga [...]

Ciasto na kruchym spodzie kokosowym z kremem czekoladowym Składniki: Ciasto: Jaja – 6szt. Mąka kokosowa 70g Olej kokosowy – 40g Proszek do pieczenia – 10g Słodzik lub miód wg uznania Krem: Kasza jaglana – 200g Mleko (ja użyłem 0%) – 400g Karob – 40g Kakao – 10g Daktyle – 30g Wierzch: Serek wiejski - 400g Żelatyna - 10-15g WPC – 30g Można dosłodzić [...]

Sernikobrownie z jagodami /SFD/2017/2/27/0596d5bbd4984c1aa93745ae1c7c0609.jpg /SFD/2017/2/27/2f9bf55ab98a43cebcb1771b53a641e5.jpg Składniki na brownie : - 400g batata - 2jaja - 120g banana - 30g kakao - 30g wheya czekoladowego - 20g mąki kasztanowej - 100g mleczka kokosowego (warstwa wierzchnia/krem) - słodzidło Składniki na sernik - 250g twarogu [...]

Niech trafią do tak silnej grupy jak Lech i wtedy niech się pokażą / pokarzą wstawić odpowiednie

A zamiast ringów powinni wstawić budki telefoniczne

Pokombinuję tak - dzięki , mam jeszcze jedno pytanie odnośnie treningu pleców. Podciąganie sztangi w opadzie albo wiosłowanie sztangielką zamieniłbym na coś innego. Jakie waszym zdaniem skuteczne ćwiczenie na plecy mógłbym tu wstawić?

Mozna tu wstawić zdjecia z komputera? Czy trzeba wysyłać je w net?

Mam nadzieje że możecie odczytać zrzut bo inaczej nie mogłem wstawić

Witam moje cele to najpierw redukcja tłuszczyku a później masa PS. za cholerkę nie umiem wstawić zrzutu diety }:-( Zmieniony przez - kryniu78 w dniu 2013-09-17 08:22:56

[...] rak i jazda u gory.Chodze na te zajecia roznie czasami przed treningiem silowym lub w dzien odpoczynku.. :) Prosilbym o pomoc jak zmienic trening jesli bedzie potrzeba moge wstawic zdjecia klatki i brzucha.Chcialem jeszcze dodac ze biore spalacz tluszczu OLIMP THERMO SPEED i pije bialko po treningu INCO ACTIVE PRO 80. Dzieki, pozdrawiam! Prosze [...]