wstawic

OLIMPIADA HI TEC NUTRITION I EDYCJA zaczynamy z najbardziej wymagający starciem jakie kiedykolwiek odbyło się na forum!!! w tym temacie wyłącznie: zadajemy pytania, prowadzimy dyskusje itd w tematach konkursowych danej konkurencji wstawiamy wyłącznie filmy zasady OLIMPIADA HI TEC NUTRITION: - startujesz w OLIMPIADZIE która składa się z [...]

Bardzo się cieszę, że smakowało :-) Co do masy to jak nie zrobiła się dostatecznie gęsta od samego gotowania to można ją było wstawić na trochę do lodówki. A skoro tam posmakowało to coś jeszcze (chyba już tu wrzucałem ale nie jestem pewien): Sernik z masą orzechową Danie dobre przy dietach niskowęglowodanowych Sernik Skład: -twaróg chudy: 200g -5 [...]

[...] raczej to że temat jest monotonny. Poza tym mogę przecież wstawić filmy ale nie jestem jeszcze zadowolony z tych wyników.. Przecież mam nagrane więc w każdej chwili mogę to wstawic A temat jest monotonny bo nie mam zbytnio czasu żeby robić te fotki. Wstawiać wzorki, szlaczki. Chciałbym to zmienić. Serio. Muszę też przyznać że całe życie [...]

Debee - bierz GUARANĘ w ciemno, zoabczysz ze bedziesz zadowolony, mega wielka dawka kofeiny i guarany w 1caps, naprawde pięknie pobudza i daje radę, u mnie nie jeden na siłce ziomek juz zakupił i sobie chwali :) Reszcie dziękuję za ciepłe słowa i za komentarze dotyczące testu, czekam na WIĘCEJ ! Witam! Mam taka prośbę do moderatora czy klogoś kto [...]

Siemano Znowu ja ;D Mam taki problem mam trening FBW (by Bery89) ćwicze go 3 tyg+ ogolnie w porzątku tylko chciałem dodać do niego jakieś ćwiczenie na motylki w celu powiększenia szerokości klatki i chciałem sie zapytać czy to dobry pomysł ponieważ mam dysporcje Biodra 98 cm talia 90 cm klata 100 cm i na dodatek mam szerokie biodra więc chciałem [...]

Pomiary w sumie sie nie zmieniają za bardzo ale przynajmniej nie rosną:-) Samopoczucie w sumie ok, wydaje mi się że teraz kalorie mam tak akurat żeby powoli chudnąć ale nie być głodną ciągle;) Trening w sumie bez specjalnego powodu, znalazłam w dziale dla początkujących i było napisane że dobry, a tamten już robiłam długo i chciałam zmienić. [...]

[...] jego stopnia przygotowania, poziomu sportowego, itd itp, nalezy uwzgledniajac wczesniej wymienione czynniki wplywajace na ukladanie krótkoterminowych planów, „wstawic” wszystkie dane do naszego „równania” i skomponowac swój trening. Jedno ze starych powiedzen mówi „jedna kropla nie drazy [...]

to tylko info co wstawić i gdzie wstawić i będzie zrobione

Polecam ciasto owocowe, ktore niegdys robilam wedle montignackowi, a teraz nauczylam sie je robic z dobrych skladnikow. Oto one: -paczke mrożonych truskawek, 2 jablka i 1 gruszka (dobre rowniez z porzeczkami, sliwkami lub ze wsystkim po trochu) -trochę mąki sojowej lub razowej, -1 cale jajko, -4 białka kurze, -fruktoza -troszke maselka lub [...]

Aga święte słowa, ja się właśnie biję z myślami 'wstawić czy nie wstawić' - oto jest pytanie. Wiem, że powinno się umieć pokazywać nie tylko w szczycie swojej formy, jednak nie jest to takie proste jakby się mogło wydawać.

da sie wstawic >1 fotke w 1 poscie? jezeli tka to jak bo cos mi to kaprawo idzie... 3 raz edytuje posta hehe za pierwszym razem po nieudolnych probach wstawienia fotki wyslalem posta z wstawiona fotka w ktorym pytalem jak wstawic fotke :P hehe Zmieniony przez - ersiv w dniu 2007-01-31 23:45:10

Doradź mi Solaros, obecnie b/t/w 3/0,5/2 na kg masy ciała, do końca planowanej redukcji 4 dni, od dziś planowałem wbić na VLCD (dodam że cisnę na IF) żeby zbić wodę, do tego planuję wrzucić herbatę z pokrzywy, na ostatni dzień odstawić wodę i sól (ogólnie to przygotowuje się do fotek, chcę pokazać swoją metamorfozę), planowane zdjęcia są w sobote [...]

wstawiłem bo nie wiedzialem gdzie wstawic jesli zły dział to usune tylko powiedzie gdzie to wstawic bo do tego filmiku mam pytanie jak stosowac takie serie łączone i czy to jest efektywne z gory dzieki http://pl.youtube.com/watch?v=cA3cGsPiK5U

I taki tekst autor powinien sobie wstawić w podpis. :-D

Bardzo dziękuję za wszystko (sog jesli sie uda) Skoro nie ma nic do poprawy to zachęcona ułozyłam sobie menu na dzień treningowy i .. chyba mi coraz lepiej idzie zmniejszyłam kalorie o 200 jak radziłęs.. i lepiej zbilansowałam soboe B T i W Białka mogłoby być 35g więcej ale i tak jestem z siebie dumna a teraz spróbuję wstawić moje menu,, z góry [...]

serio chce wstawic mialem nawet dibowi podeslac ale nie moge wyslac mms jakos bo skonczyla sie umowa przedluzylem i cos nie tak z ustawieniami jest, calym sercem bym chcial fotki wstawic

Wczoraj miałem wstawić jeszcze jak wyglądała waga przez ten cały tydzień ale jakoś wypadło mi z głowy :) Więc dzisiaj wstawiam magiczną tabelkę xd /SFD/2020/3/23/8e8546ff2af34c428dad5a70581a806e.jpg

Powiem Ci że te syzyfki nie wyglądają jak syzyfki to wiem ale kurde tak mi to wchodzi w takiej wersji że po tym ćwiczeniu to uda jak dwie bryły, zresztą jak na nagraniu ;p a jeszcze fotę zrobiłem na IG była tutaj zapomniałem wstawic xD /SFD/2022/8/18/bdde387d2ae94207ab74cecd94279e60.jpg

Napiszę to może na wstępie jakby już nikomu nie chciało się czytać. Chciałem wstawić zdjęcie z dzisiejszego treningu nóg ale wszystkie mają praktycznie 12-13 mega bo robiłem aparatem 108 megapikseli więc nie chcę się wrzucić na forum tak więc jak ktoś chce zobaczyć to na Instagramie w story WinterR91 Zapraszam ;) Dzisiaj na treningu poszły nogi [...]

kurde umiecie wstawić avatara bo mi się nie chce ch.uj wstawić tylko w ogóle gdzie indziej mi się obrazek wstawił...