KruQ
Bardzo się cieszę, że smakowało 
Co do masy to jak nie zrobiła się dostatecznie gęsta od samego gotowania to można ją było wstawić na trochę do lodówki.
A skoro tam posmakowało to coś jeszcze (chyba już tu wrzucałem ale nie jestem pewien):
Sernik z masą orzechową
Danie dobre przy dietach niskowęglowodanowych
Sernik
Skład:
-twaróg chudy: 200g
-5 białek jaj
-żółtka jaj: 2-3 sztuki
-odżywka białkowa (ja dałem SFD WPC Protein Econo v2 migdałowe)
-mleko: 50g
-słodzik: 4-5 tabletek
Przygotowanie:
Twaróg pokruszyć i wrzucić do miksera. Białka ubić na sztywną pianę. Żółtka utrzeć z WPC, mlekiem i słodzikiem, dodać do twarogu i zmiksować. Do powstałej masy dodać ubite białka, całość wymieszać a następnie wylać do formy i wstawić do piekarnika, rozgrzanego do 170 stopni na ok 30 minut. Po ostudzeniu posmarować masą orzechową.
Masa orzechowa
Skład:
-orzechy laskowe: 200g
-masło: ok 60g
-żółtka: 1-2 sztuki
-mleko: ok 200g
-słodzik: 10 pastylek
Przygotowanie:
Orzechy zmielić, wsypać do garnka, zalać mlekiem i podgrzać (nie gotować), dodać słodzik. Żółtka utrzeć z masłem na pulchną masę i dodać do podgrzewanego mleka z orzechami, cały czas mieszając. Całość jeszcze chwilę podgrzewać a następnie odstawić do wystudzenia i zgęstnienia.
Wartości odżywcze na 100g sernika
kcal: 340
B: 19g
W: 4g
T: 27g
SMACZNEGO!
Co do masy to jak nie zrobiła się dostatecznie gęsta od samego gotowania to można ją było wstawić na trochę do lodówki.
A skoro tam posmakowało to coś jeszcze (chyba już tu wrzucałem ale nie jestem pewien):
Sernik z masą orzechową
Danie dobre przy dietach niskowęglowodanowych
Sernik
Skład:
-twaróg chudy: 200g
-5 białek jaj
-żółtka jaj: 2-3 sztuki
-odżywka białkowa (ja dałem SFD WPC Protein Econo v2 migdałowe)
-mleko: 50g
-słodzik: 4-5 tabletek
Przygotowanie:
Twaróg pokruszyć i wrzucić do miksera. Białka ubić na sztywną pianę. Żółtka utrzeć z WPC, mlekiem i słodzikiem, dodać do twarogu i zmiksować. Do powstałej masy dodać ubite białka, całość wymieszać a następnie wylać do formy i wstawić do piekarnika, rozgrzanego do 170 stopni na ok 30 minut. Po ostudzeniu posmarować masą orzechową.
Masa orzechowa
Skład:
-orzechy laskowe: 200g
-masło: ok 60g
-żółtka: 1-2 sztuki
-mleko: ok 200g
-słodzik: 10 pastylek
Przygotowanie:
Orzechy zmielić, wsypać do garnka, zalać mlekiem i podgrzać (nie gotować), dodać słodzik. Żółtka utrzeć z masłem na pulchną masę i dodać do podgrzewanego mleka z orzechami, cały czas mieszając. Całość jeszcze chwilę podgrzewać a następnie odstawić do wystudzenia i zgęstnienia.
Wartości odżywcze na 100g sernika
kcal: 340
B: 19g
W: 4g
T: 27g
SMACZNEGO!
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia 
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
sahtar_089
pawel82
Rorek
