Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiejszy wpis krótki bardziej takie info. Postaram sie zdawać tu raporty przynajmniej raz w tygodniu zazwyczaj pod koniec. W sobotę postaram się wstawić zdjęcia. Natomiast z takich updatów to postanowiłem skorzystać z okazji jaką był Black friday i postanowiłem odwiedzic sklep sfd. Do mojego ekwipunku zawitała cytrulina smak mango oraz białko o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam osoby czytające. Po ostatnim treningu zacząłem odczuwać ból w stawie łokciowym. Łokieć sam w sobie jest lekko spuchnięty na chwile obecna nie mam pełnego zakresu ruchu (Nie mogę do końca zginać ani prostować) na chwile obecna robię przerwę tygodniowa od ćwiczeń górnych partii (mam nadzieję że jedynie tydzień przerwy będzie) w tym tygodniu 2 [...]
a tak nie do końca w temacie - jak tu wstawiać filmiki na forum? Tylko filmy z YT możesz wstawić , w tym celu wystarczy skopiować adres filmu i po prostu wkleić w temacie.
witam soryy ale ciezko wstawic tu co kolwiek na pisze i jutro wylse , dzis drugi dzien , jak oprocz tego ze mam grypke czuje sie nie zle , szkoda tylko ze nic nie cwicze , odlozylem to na drugi tydzien , zonka troche nie zadobrze to bierze , ale narazie sie trzyma,zbiera ja na wymioty to tym tluszczem nigdy nie jedlismy takich ilosci. Czy jest to [...]
http://img151.imageshack.us/my.php?image=12631695149d86e9c22c4e.gif Porposzę o edycję obu, bym mógł wstawić Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-04-23 15:07:45
DZIEKUJE TO Z TA MINKA JEST ZA***ISTE ;) a mam pytanie dalo by sie np to zdjecie i jeszcze jedno zdjecie po tej mince wstawic Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-08-13 11:50:05
Spróbuje tu wstawić przerobione zdj tylko nie wiem czy wejdzie. Jak nie to podaje link do ściągnięcia: http://www.sendspace.pl/file/248d94b3b9f3916c55b29dc Tylko nie wiem czy zdjęcie w tym formacie dasz rade ustawić na avatar no ale próbuj . PS. na tym zdjęciu to Ty? Bo mi się wydaje że gdzieś już widziałem dziewczynę z tego zdj
znowu edycja postów nie działa %-) Jamian - powinien wejść, ma poniżej 15 kb, ale spróbuj ten wstawić: www8.zippyshare.com/i/81534849/986/ki461_2.gif ziomal_krk http://img577.imageshack.us/img577/5862/22133621.jpg http://img687.imageshack.us/img687/8999/58318949.jpg http://img338.imageshack.us/img338/4959/71117219.jpg