wstawic

jak wstawic tabele , tej strony?

Gadac z dupa....otwieraja sie tak bo sa tyle warte.Moglbym wstawic foto dwoch takich flakonow ale szkoda zachodu.Smacznego zycze

ja bym zwiekszył bolda do 600mg ew i prolke ( enan) 250mg e4d i bedzie spoko mozesz wstawic jak bedziesz miał Polska prolke 200mg e3d i bedzie git we zalezy ile tygodni masz zamiar brac bolda załózmy ze 14 tyg to bym zrobił tak 1-14 bold 400mg ew lepiej zwieksz do 600mg ew 1-11 prolka 200mg e3d lub 250mg e4d 12-17 prop 100mge2d mozesz dozucic [...]

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/691/1001244na.jpg/ a tutaj juz po jakis 4 miesiacach aktualne.. http://imageshack.us/g/35/04082011001.jpg/ niestety nie wiem jak wstawic fotki jak jakis mod moze to niech wstawi... wiem ze dluga droga przedemna, wiem ze wszystko szybko sie nei zrobi, ale wstawilem je tutaj po to by sie dowiedziec czy [...]

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

Dobrze, jutro postaram się tutaj wstawic takie zdjęcia:)

Dobrze spróbuję jak najszybciej wstawić

a czy ta dieta pokrywa twoje zapotrzebowanie kaloryczne? wyliczyles wogole ile potrzebujesz? i to wyrzuc z diety: Szynka 80g Ser żółty 80g a mozesz wstawic twarog lub cos zdrowszego Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-07-05 10:53:02

Witam. Proponuje czytać tematy podwieszone. Ułożyć dietę i trening i wstawić tutaj do poprawy. Pozdrawiam.

Zdrowe odżywianie, większa aktywność fizyczna w Twoim przypadku optymalnie wystarczy. Może po prostu wyolbrzymiasz swój wygląd? Jakieś 80% nastolatków z cherlawą budową uważa, że musi redukować co jest błędnym założeniem. Możesz wstawić zdjęcie jeżeli chcesz takiej oficjalnej sugestii z naszej strony.

Zdrowe odżywianie, większa aktywność fizyczna w Twoim przypadku optymalnie wystarczy. Może po prostu wyolbrzymiasz swój wygląd? Jakieś 80% nastolatków z cherlawą budową uważa, że musi redukować co jest błędnym założeniem. Możesz wstawić zdjęcie jeżeli chcesz takiej oficjalnej sugestii z naszej strony. Łapcie zdj do oceny. Wiecie może od czego [...]

W tesco w dziale z orientalną żywnością są rożne sosy egzotyczne jest tam taki jeden z trawą cytrnową , który ma śladowe ilości tłuszczy i kilka g węgli na 100 gr i śladowe ilości cukru . Nie dysponuje niestety butelką by wstawić zdjęcie. Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-05-04 23:34:21

Nie mogę edytować, aby wstawić ankietę, także napiszę w tym poście: Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 188 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa: 79 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

Człowieku, Z przykrością muszę stwierdzić że na początku jak zaczynasz z siłownią, musisz wpierw ciało przystosować do wysiłku fizycznego to zajmuje jakieś 2 miesiące lub 3 nawet aby móc wtedy przystąpić na prawdę do jakiegoś cyklu z dietą i odżywkami. na początek to ja radzę tobie wstawić swoje zdjęcia pokazać nam jak wyglądasz, możesz zamazać [...]

Nie moge akurat nic wstawić, ale poszukaj na www.youtube.com tematów: -Bieganie. -Szybkie bieganie. -Bardzo szybkie bieganie. Ewentualnie: -Nauka teleportacji (bardzo trudna technika). Dobre też jest suzkanie tematów: -Gdzie nie chodzić. -Czy kopniak w jaja boli? -Piszczel, a but. Rozmowa na temat bólu.

Witaj, proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie [...]

Nie umiem wstawić tutaj tej diety, nawet z tym poradnikiem nie rozumiem :( ale nie wiem czy to ma sens bo jem codziennie inaczej i się nie ograniczam bardzo, dieta 2300 kcal, 120g białka 60g tłuszczy i reszta węgle. Jem owsianki, obiady z warzywami zawsze, dobijam kalorie skyrami i batonami proteinowymi, nie chodzę głodna i pilnuje mocno podaży [...]

[...] siedzioł i ciepie nim poznij policjo szuko najpierw Ciebie bo to był Twój zic i znając milicjo niebedzie ich to interesowało ze uciekles bo na komendzie bedziesz sie musiał wstawic niech do tego np niema nagrania z tego miejsca i co wtedy????? taki prosty przyklad napewno odbiegający od załozenia tematu ale moze warto by utworzyc temat z [...]

Wyliczyłem ( skorzystałem z kalkulatora TDEE ) i TDEE wyszło ponad 7000 kcal :O :O. Chyba coś zj**ałem bo to raczej jest niemożliwe. Ja nawet nie zjem 3500 kcal xD Jeśli to konieczne to mogę wstawić screena z obliczeniami.